許久之后，淡紅色的霞光絲絲縷縷的灑遍大地，小樹附近的地面上插了不少的羽箭，他帶來的羽箭射出去又撿回來了好幾次，經過長時間的練習，高澄的肩膀感覺到十分的酸痛。身體已經到了極限。
“最后一箭！”
高澄屏息凝神，五十步之外的小樹在他增強一倍的視覺下纖毫畢現，唰，一道流光夾著勁風呼嘯而出，碰的一聲，羽箭沒入小樹的樹干，正中目標。
“好！”
高澄神色一喜，致虛經修煉到第一層讓他的精神力量和視覺增強一倍，修煉弓箭講究眼明手快，他現在已經達到了“眼明”的地步，等致虛經修煉到更深一步覺醒了觸覺，達到眼到手到的境界，弓箭之道就算是初步入門了。
這一箭命中之后，高澄身體有些發軟，他咬牙按照臨樁功的第一個動作圖譜擺出姿勢，在身體達到極限的時候進行修煉。
“左臂的動作偏差了半寸……右腳發力的重心不穩！”高澄在擺出姿勢后，用強大一倍的精神力檢測自己動作的疏漏，不斷的根據偏差進行調整。
在這個高等力量體系的三國世界，煉體流和煉魂流這兩條修煉道路并沒有太明顯的隔閡。
煉體流的武士有時候會兼修煉魂流的功法，強大的精神力在修煉的時候有極大的輔助作用，而煉魂流修煉者在前期實力不足的時候，也會修煉煉體流的功法。
不過對于尋常人來說，能得到一門修煉功法就是老天保佑，哪里會明白兩種功法一同修煉的好處？
將姿勢動作調整到完美的一瞬間，高澄感覺到體內的氣血開始發熱，一絲絲溫熱的氣息蒸騰著全身的血肉。胸口還殘留的傷勢也在氣血的滋養下緩緩愈合。
“練力境九層的第一層，叫做內壯。所謂內壯就是通過特定的動作或者拳腳功夫鍛煉氣血，然后利用氣血運轉強化全身，把人的身體調整到最佳狀態，為下一步的強化肌肉筋骨做準備。”
高澄意念一動，眼前出現淡白色的光暈。
“宿主：高澄（健康）
境界：養魂境一層。
功法：致虛經（第一層）注：視覺強化。基礎劍法（入門）。臨樁功（入門）注：共有三層，修煉圓滿可增加三百斤力量。基礎弓箭（入門）
命運點：1”
高澄的身體數據上，原本的輕傷狀態已經消失，變成了健康狀態。
除此之外，境界變成了養魂境一層。功法多了臨樁功和基礎弓箭的記錄。只是這兩門都還處于剛剛入門的狀態。還有高澄吸收了原身的殘魂后，得到了原身的劍法記憶。學會了基礎劍法。
正當高澄觀察自身情況的時候，他腹中突然傳來強烈的饑餓感，這種感覺來的十分迅猛，常人難以忍受。
“不好，煉體流武士修煉的時候，需要大量的食物精氣來補充氣血的損失，我現在腹中沒吃多少東西，跟不上修煉的消耗速度。”