來人聞言也沒有氣急敗壞，她不徐不疾的撤去遁術，緩聲問道“你現在能確定這里是什么靈植嗎”隨著來人容貌顯現，儼然是姚淺的“老朋友”蕭玉質。
蕭玉質身上也坐著一個巴掌大的小娃娃，不過比起還殘留植物形態的芝寶，這個小娃娃除了頭頂上一片綠葉顯示出它是妖植外，其他地方都是完全的人形，顯然這妖植修為要比芝寶高多了，也完全通了人性，能跟蕭玉質溝通無礙。
小娃娃搖頭晃腦道“是雪參。”它動了動小鼻子，用力地嗅了嗅說“感覺起碼有幾萬年的雪參，也不知道別什么人挖走了，不過那人還不錯，居然還留了一把種子咦”
蕭玉質偏頭問道“怎么了”
小娃娃驚奇道“這人也修煉了青龍經，而且修煉得還比你厲害，是不是也是那位同門轉世”
蕭玉質說“自宗門沒了以后，青龍經流散的各處都有，也未必是同門。”
小娃娃輕嘆一聲，老氣橫秋道“就算不是，這人能把青龍經修煉到這程度也不容易，起碼也要是近乎圓滿的親木靈根了，你要不要引她入門外面的青龍經再多，也比不上我們宗門的。”
外面流散的青龍經基本都源于玄都觀的青龍經，不過那些心法都不是宗門真傳，也修煉不出什么來。小娃娃看著年紀小，其實年紀不知比蕭玉質大多少，它本身也是玄都觀的妖修弟子，對玄都觀感情很深，看到合適的資質就見獵心喜。
蕭玉質若有所思道“我記得凌霄道君新收的小弟子就是近乎圓滿的親木靈根，凌霄道君應該也有青龍經吧”不過這位居然還撒了一把種子，看著倒是不像魔門弟子。
蕭玉質沒覺得姚淺一鍋端了不好，換成自己也會一鍋端了，那么多雪參不拿走，留著讓別人拿走嗎別傻了
作者有話要說好多姐妹都說跳繩容易傷膝蓋和腳踝，這是真的，我一開始跳的時候也一直會疼，但是后來就好了，現在我天天跳都不疼。我的經驗就是大家可以先從幾十個開始跳，或者跳半分鐘那種，如果第二天感覺不舒服，馬上停止跳繩，等舒服了再開始。
然后堅持下去，我就是這樣斷斷續續堅持了大半年，現在可能是身體習慣正確姿勢了，所以不怎么疼了。大家一定要買墊子，在柔軟的地方跳，這樣對腳和關節更好。
當然大家要是不喜歡跳繩就換其他運動方式，我是喜歡跳繩花費時間不多，跳健身操什么的，起碼也要半個小時到一個小時，不然運動量不夠，我沒那么多時間。
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