簡寧看向祝遲耀捏著手里冒出餡料的餃子，一副無措的模樣，心中嘆息一聲，順了一片餃子皮走到祝遲耀身邊，幫他加好了餡料“餃子餡不要加的太多，否則捏餃子的時候容易爆開。”
然后，簡寧讓祝遲耀握著餃子皮的兩端，雙手搭在祝遲耀的手指上，帶著他一點一點地捏出餃子的褶子“第一次包餃子不用學我包餃子的第一種方法，那個受力不均勻，容易存在沒有捏緊的地方，餃子餡就冒出來了。”
祝遲耀長得高，簡寧站在他身后，想要看清案板上的餃子就必須墊腳，而想要把著祝遲耀的手捏餃子，就得在他身后環抱住祝遲耀。
這個姿勢對簡寧來說只是有點兒費力，但是對祝遲耀來說
墊著腳的簡寧重心下意識前傾，下頜就抵在祝遲耀的肩膀上，清淺的呼吸掃過祝遲耀的脖頸，帶來輕微的戰栗。
祝遲耀有些微的走神。
簡寧心無旁騖地帶著他包完了一枚餃子，然后收回手向后退了兩步“這下會了嗎”
祝遲耀垂眸看向掌心里的餃子。
它白白胖胖，柔軟的餃子皮包裹著彩色的餡料，褶子上還能看到自己手指按上去的紋路。
“嗯，會了。”
簡寧見狀，便不再說什么，而是收回手走到一邊去，繼續忙碌了起來。
餃子最麻煩的一為處理餡料，二就是包餃子。
至于最后餃子下水煮熟的過程倒是說不上什么麻煩的。
好在祝遲耀三人的學習能力都不差，經過前面幾個稍有些笨手笨腳的嘗試后，現在也都已經能夠熟練而又快速的讓一枚餃子在手里成型了。
煮沸水，餃子下鍋，用勺子鏟一遍預防粘鍋，等到鍋中再次燒開后加入冷水，直到餃子翻滾著浮在水面上，這邊算熟了。
煮完餃子，簡寧還自制了幾類調料，醬油純醋干辣碟這些都算是常規，簡寧甚至還照顧到了白糖這樣的“異端搭配”，給13區的隊員們有充足的選擇。
就在簡寧忙著將煮熟的餃子撈出鍋的時候，小食堂外頭突然傳來一道稍帶著些調侃的聲音“我這是正好趕上飯點了”
簡寧抬眸看過去，便看見了治療師宋持施施然走了進來。
宋持看見取餐臺上擺著的一碗碗熱氣騰騰的餃子，立刻走上前來，伸手就像給自己劃一碗“怎么樣，介意讓我蹭個飯嗎”
“介意。”然而簡寧毫不留情地阻止了宋持的動作，“第一鍋都是定量的，想吃等13區的回來都吃上了再說。”
特殊時期，簡寧總得先保證在訓練的隊員們的伙食。
宋持聞言夸張地吐了一口氣，做出一副遺憾的表情，隨后看向何謙。
何謙立刻心領神會“簡寧，我出去一下。”
幫廚的事情已經做完了，簡寧也沒打算強留他們，隨意應了一聲，便轉身收拾料理臺去了。
宋持和何謙兩人一前一后出了小廚房，走到一處僻靜的角落。
宋持立刻收起了在簡寧面前那副吊兒郎當的模樣，露出嚴肅的神情，對著何謙說道“遲耀他的猜測是對的。”
“結果出來了”何謙有些驚訝，居然這么快就出結果了。
宋持微微頷首“昨天下午收集的數據，今天中午就有結果了，但我不放心，重新檢測了一邊，確定沒有問題。”
說著，宋持點開光腦，將文檔數據面對面傳送發給何謙“對于簡寧，你們打算怎么辦”
何謙打開宋持傳送來的文件，一目十行地將13區每一名隊員的精神力數據都瀏覽了一邊，摩挲著下頜想了想“具體怎么做，還是得問問遲耀，不過13區這邊的消息，還是得麻煩你瞞著上面尤其是簡寧的事情。”
宋持聞言頷首“這個我知道，只是我比較好奇，祝遲耀他是打算就這么讓13區的人在那個所謂食物的刺激下逐漸打破精神力封印嗎”
何謙看完了報告，順手便將它傳送給祝遲耀，心不在焉地說道“也許吧，畢竟這件事情的出現，確實打破了我們最初制定的計劃，遲耀估計都還沒有想好到底應該怎么辦。”
“那你們盡快想好解決方法，過幾日就是遞交體檢報告的時間了，這次的檢查報告我會把精神力數據修改了在交上去但不保證能不能瞞住他們。”宋持催了催何謙和祝遲耀，希望他們能夠盡快拿出辦法來。