最后的采訪環節，本來是要同時邀請費爾南德茲和梁靜訓一起的，但梁靜訓在訓練中身體不適提前離開俱樂部了，就只能由師兄一個人接受關于羽生的采訪，因為這件事梁靜訓還特意發了個對不起的表情包，表示自己不好意思約好了沒去。
和羽生結弦不同的是，梁靜訓的紀錄片是在央1播出的，而且是退役紀錄片，時間從她13年離開中國去到加拿大開始到18年在發布會上退役。
開片第一句，“這么多年，真的，要謝謝你了。”是梁靜訓的原聲，畫面里，是她退役演時在后臺撫摸自己的冰鞋的樣子。視頻從12年開始，有一個小小的女孩登上世界青年大賽總決賽的最高領獎臺，從小的美人胚子，她握著金牌，看著鏡頭笑得燦爛如花。
“中國代表隊，女單選手梁靜訓。”這句報幕，是梁靜訓作為女單“王儲”，準備加冕的時候，14年的索契冬奧會，是她讓世界知道中國即將出現下一位奧運冠軍，她的眼睛純粹極了，不含任何雜質，“有一天，我要成為女單的冠軍，成為大滿貫才行。”那時才18歲左右的她對著鏡頭立下誓言。
央媽可以說一口氣把以往未公開的視頻都公開了，梁靜訓在蟋蟀俱樂部里吃東西，挑食物的時候格外猶豫，“是因為要按營養師說的嚴格控制飲食嗎”“不是，就是晚上吃不大下東西，就是單純地不想吃，可能是習慣了。”
“光看外表似乎身材很勻稱的運動員實際上有很多的無奈”，這是梁靜訓說的，說完還嘆了口氣，接下來就放了她個人傷病的一些比賽，“突發，2015年加拿大秋季經典賽女單冠軍梁靜訓賽后暈倒缺席頒獎儀式”，然后大家就看到亞軍和季軍站在一起，最高領獎臺的位置空了出來，記者第一時間采訪到了教練和她本人，
“當初為了花滑身材的要求，就選擇了節食，想挺過發育關本來也是打算用這招的，可是就節食了一個月吧，就有了胃炎，有一次帶著胃炎上場比賽，那種感覺我覺得一輩子都不想再碰到了，后來就是習慣性節食，就厭食癥，為了保持身材基本上是對食物已經到了沒有食欲的地步，連最愛吃的東西都吃不進去，就像這次比賽，就是賽前厭食癥吃的不多，雖然補充了糖分還是沒堅持住，下次要多吃一點了。”鏡頭里，梁靜訓那時候才19歲左右，極力想表現出自己很好的樣子，但是蒼白的臉色完全出賣了她。
央視為她剪輯了一個3a跳躍動作和折桂燕式的動作，仿佛滑著滑著這個少女就長大了。一段黑暗后，一個問題浮現出來“重新滑羅密歐與朱麗葉，有什么樣的感覺呢”
“時間過得真快啊，從我4歲開始接觸花滑到6歲決定走這條路，現在快18年了吧。
當初索契冬奧會選擇了這首曲子，這是我的戀愛初始式，而且文科生真的對這種劇情有偏愛嘛本來的曲子其實編舞什么的都好了，但是我決定從平昌退役的時候，第一時間聯系了我的編舞老師改曲子，開始到結束是一個閉環。”
“實現全滿貫的那一刻有什么感覺”
“不切實際的感覺，當把目標定向全滿貫的時候，我就知道全滿貫的實現會是我和花滑的告別。”
“有想過未來讓自己的孩子來繼續花滑事業嗎”