書穎試了衣服都還合身,便由下人送到她房里了。她閉關辟谷四十九天，雖然有靈力維持生機，這時也餓得很了,便在母親這里吃了一些清淡流食后才回去休息。
其實在元時空現代時，還有三天節食,形成“細胞自噬”，有減肥和抗老之效，那算是現代人的辟谷。從現代科學醫學來看,短期辟谷也一種養生辦法。
到了修仙世界，成人修士辟谷能長駐青春就有成體系的法則了,不過她一個未成年的人族修士長期辟谷，就影響生長發育了。
由于就要到島主葉長風的五十大壽，所以島上弟子們都沒有練功，忙著做各種接待的準備。仙門高手來到島上慶祝壽宴，一般不會留宿，因為他們可以御劍飛行跨海而來,比如昆侖派的衛家父子就還沒有到。
也有部分功法低微的人則乘船來到島上,要在島上留宿一兩天,這就由葉長風的兩個弟子帶著下人安排。
書穎于這些皆不關心,回到自己小院就進了禪房,這是她短期打坐練功的地方。書穎在禪房中取出明霞島一派的基本功法卷軸，這功法在本派中不是什么秘密，所以她放在禪房中。
別派人士如果能闖過島外的禁制,就不需要這種基本功法，如果不能闖過禁制，自然也偷不到了。
書穎不由得對照起了她在第一個世界修習的白逸衡所授的納靈功法，這門功法甫一看要粗淺得多,比如靈族冷龍兒子的功法也要粗淺一些。
白逸衡不但是神族后裔，他度雷劫化成人形時在那個時空的公元88年，而這個時空設定是大約五代十國時期。
所以依照神仙體系越早越能得到完整的傳承、來頭越大功法越正宗的設定，白逸衡的功法比明霞島的傳承要高就不奇怪了。這種設定幾乎是所有仙俠文的基本設定，因為越到后世，靈力就越稀薄。
明霞島成立于唐初，這幾百年來并沒有修士能度過500年的雷劫，白逸衡可是過了雷、火、風三大劫。當初白逸衡再過一劫飛升天界，他也不會去天界當仙仆散仙修為，而是高階的神仙。
白逸衡活到三千多歲，若不是當時的重入冰川時代，人類文明幾乎覆滅，以他的功夫還能活下去。冰川時代、人類文明覆滅，對他那樣的物種妖王來說又比較致命的，他選擇休眠。
兩個時空不同，書穎并不知道在當初跟白逸衡學習的納靈修煉功法在這個世界練起來有沒有妨礙。管它呢，試一下就知道了嘛。
當初白逸衡在她身上制造了一個與他同源的靈根，即水靈根，她現在是水木兩靈根，她可以先試著單借一個靈根修煉試試。
書穎盤膝禪定，依照白逸衡的修煉初階功法以水靈根吸納靈氣，然后從靈根滋養自己的五臟六腑、奇經八脈。
書穎這一禪定又是一天一夜，到了第二天聽到外頭的嘈雜熱鬧時，她才醒來，她舒出一口濁氣，精神比昨天更加抖擻。
果然古代的靈力比現代充盈得多，在第一世時，就算到白逸衡開辟的秘密道場閉關修煉，也得不到這樣充盈的靈力。
這明霞島是海外仙島，地基估計扎根在海底的靈脈分支上。就算不如同時代的昆侖、蜀山、蓬來、太華等等仙門勝地，也勝過一千多年后的青城山。
碧荷、紅蓮早已恭候在外，這時她不去溫泉沐浴，解決了生理問題后由丫鬟服侍在院中沐浴更衣，到前院去了。
一個十七八歲的圓臉大眼睛少女見到她，道“師妹，你昨兒才出關，我們下午去看你，結果你仍然禪定練功了。你也太勤勉了，今兒可是師父的大壽。”
書穎微笑道“三師姐，因為我太小了，昨天出關時發現大家都在忙，我又幫不上什么，突然有感，所以就回屋練練唄。”
這位圓臉少女正是明霞島這代女弟子中年齡排位為三的師姐陳珺，是她母親陳微遙的一個侄女。
陳珺道“照你這天姿和勤奮，沒準我們這代女弟子中，你第一個筑基。”
凡間修仙門派中，金丹期就已經很了不起了。像她的父親葉長風都還只是筑基后期，但是她的祖父是避居修煉的金丹修士。