心情愉悅，外加沒有極陽紫火的截留，一晚
上的修煉直接就讓他突破到了筑基中期。
畢竟是在筑基期運行第三層功法，那修煉的速度可不是一般的快，要不是之前被極陽紫火截留，他早就突破了。
不過要是沒有極陽紫火守護他的經脈和丹田，他也不可能運行第三層功法，所以人家收取利息也屬正常，一飲一啄之間就是這么的玄妙。
熟悉了一下新的境界，神清氣爽的他看著剛剛轉醒的女朋友，臉色露出了一個色色的笑容，大手就開始不老實起來。
梁美婷急忙求饒，不是她承受不住，這一大早上的要是讓周凡折騰起來，還不知道什么時候能起床，那么多姐妹看著，實在有夠難為情啊。
最終占夠了便宜周凡才放過她，兩人洗漱了一下就下樓加入了晨練的隊伍。
這已經成了他們這里的習慣，經過了幾個月
的時間，所有人都已經掌握了柔拳拆分的招式，只不過對柔拳的意境的領會有深有淺，但是都得到了相當大的好處。
修仙之人一般都以修煉體內的真氣為主，很少去注重肉身的修煉，只是憑著境界的提升讓真氣去強化肉身，但這種強化是非常有限的。
如今修煉了柔拳，對于肉身的強化可不是一點兩點，無論是筋骨血肉還是五臟六腑，甚至是經脈丹田都得到了強化。
要知道，同境界之下也是有強弱之分的，除了取決于修煉的功法和使用的道術外，還有就是通過真氣量來決定的。
最直觀的一點，真氣量多，你能發出的道術就強啊。
而經脈和丹田的強度，就決定了你體內能儲存多少真氣。
而且隨著身體的強化，對戰之中無論是力量和速度，你也是占盡了優勢的。
晨練結束，早餐時間，丹王老爺子出現在飯桌上，一臉笑呵呵的看著周凡，把他看的十分的不自在。
“老爺子，咱們有事兒說事兒，別這么看著我行不行，我害怕。”
丹王瞪了他一眼，“你怕什么，我老頭子又不吃人。話說你小子好東西不少，上次就覺得這柔拳很厲害，現在看來果然不同凡響啊。”
他是沒參加晨練，但也可以通過別人知道這個情況啊。
暗中守護艾靜雅的四位高手，閑著沒事可是把柔拳的招式給學了個透徹，這可不算他們偷藝，他們也算變相保護了周凡等人，就當是收點兒利息嘛。
不過周凡并不介意這個，能被艾龍派來保護
自己孫女的人，肯定都是非常可靠的。
再說他們也只是學了分解之后的招式，至于套路他們可都不知道，也只能算是用來強化身體而已。
明白了丹王的意圖，周凡無所謂的擺了擺手，“老爺子想學柔拳就直說，不過有一點我提前聲明，可不能讓柔拳落入賊人的手里。”
這個問題非常的嚴重，丹王當即很是嚴肅的保證道“你放心，絕對不會出現這種情況。小子，這次算丹門再次欠了你一個人情，你想要什么就跟我老頭子直說吧。”
“咱們什么關系，說這個多傷感情。只要以后小子有難處的時候，丹門能幫一把就行。”
“”
人情這個東西，最好不要用它換取什么利益，這樣才能讓它發揮出最大的作用。
丹王也明白周凡的意思，點了點頭不再糾結這個話題，而是轉頭看向了艾靜雅