最后她卡在了最后一百丈的地方，經過兩天的多次嘗試后，她還是無法上升半寸。
而就在這時，她隱隱感覺到自己丹田之中的練氣十一層瓶頸已經開始松動了。
沈知玉便不再勉強，自己在一邊盤膝坐下，設下防御陣法和警示陣法，放出月亮為她護法后，她開始專注的冥想修煉。
意識開始內視，沈知玉便看見自己體內經脈里面如河流一般奔騰的真元，她慢慢控制著磅礴的真元，運行了兩個大周天后，等有些湍急洶涌的真元徹底平靜下來。
身體意識漸漸空明，靜下心來確定自己狀態完好之后，沈知玉就開始沖擊丹田中的瓶頸。
練氣期的瓶頸不像大境界那樣難以突破，只需要攢夠大量真元、淬煉了經脈后，基本上就能夠成功突破。
沈知玉的晉階的準備已經十分充足了，就只差臨門一腳，而現在，她就只需要踏出那一步。
水到渠成的打破了已經松動的瓶頸，修為突破到練氣十一層。
修為突破之后，沈知玉沒有立刻起身，她借著突破之后的慣性，繼續運轉真元，穩固新境界。
練氣十一層后，丹田并沒有像之前一樣擴大，正在沈知玉疑惑之際，她發現了體內的變化。
雖然丹田沒有擴大，導致真元容量沒有增加，但是丹田之中突然出現了一道真元漩渦。
然后體內所有的真元都自發的涌入了丹田漩渦之中，慢慢地，有一絲一縷凝實的真元霧氣從漩渦里緩緩逸散出來。
時間不知不覺的過去。
全身真元經過漩渦不斷擠壓后，逸散出來的真元霧氣，只占滿了三分之一的丹田空間。
沈知玉這下明白了，原來這次晉階后，丹田容量雖然沒有擴大，但是因為真元化霧，形成了質變，體內真元相當于多了整整三倍。
真元轉換完畢，剛剛還十分充盈的丹田，一下子空了大半，沈知玉默默運轉著長生經，汲取著外界的靈氣補充體內真元。
沒多久，沈知玉就感受到身體中的真元充盈起來。
她緩緩睜開雙眼。
沈知玉握了握手，感受著澎湃的力量，臉上露出了一絲笑意。
突破之后，真元整整多了三倍，闖過這身法這一關的機會也就更大了。
沈知玉卻并沒有急著闖關，而是開始回想之前的大半個月時間，和亂飛的石子斗智斗勇的情景。
大半個月時間過去后，沈知玉發現自己的身法一下子進步巨大，現在她能夠在一前一后急速飛過的兩顆石子間相距不到一尺的空隙之中穿過，同時還能注意著四周的情況變化。
沈知玉對于縱云這門身法的掌控程度也大大提升，很多之前她無法做到的技巧，現在在這石子襲擊里面都能夠純熟運用。
而且發現自己似乎已經練出了縱云身法里記載的最高境界，身形化云，運轉縱云周旋閃躲時，身體像是變成了一團渺渺云霧一般，飄忽挪移間讓人捕捉不到具體身形。
但是即便是這樣了，她依舊被困在了最后百丈的地方。
實在是因為最后百丈的石壁上，彈出來的石子太過變態了，不斷速度快，而且還會殺回馬槍，很多時間，她一個不注意，就被身后的石子突襲了，然后導致闖關失敗。
不僅如此，那些石子還會兩兩相撞來改變方向，然后從刁鉆的角度襲來，沈知玉有時根本來不及反應。