“不是我的。”蘇芙頓了頓，說道“這套考斯滕是給小鹿明子設計的，她之前在世青賽上說想找我弄一套考斯滕。”
娜塔莎的眼睛猛地一亮，試探問道“蘇芙，能不能幫我設計一下考斯滕呢我會付給你酬勞的。”
聽到娜塔莎的話后，蘇芙勾了勾嘴角“可以啊，酬勞倒不用了，不過我有個小提議。”
第二天一早，蘇芙便跟著娜塔莎來到了拉姐訓練組，她看著冰場上跳躍的小蘿莉們，倍感新鮮。
拉姐組的小女單們真是名副其實，能進到這個組別的幾乎個個都能掌握兩周、或者幾個三周跳，而且顏值一個比一個漂亮。
就算是被稱之為精靈之顏的娜塔莎，在拉姐組里居然還未能排到顏值第一，蘇芙甚至看到好幾個不輸給娜塔莎的小女生。
娜塔莎先是帶著蘇芙去跟拉姐見了一面。
因為之前有說過蘇芙和黃天教練要過來，所以拉姐并沒有太驚訝，她看著蘇芙點點頭“您好。”
拉姐是位大約四十來歲的毛國女子，她身形高挑，面相有一點狠，看上去不太平易近人，尤其是她皺眉頂著你時，無形的壓力能將人給壓垮。
“拉姐好。”蘇芙禮貌的鞠躬。
拉姐掃了蘇芙渾身上下一圈，對方身體比例很不錯，手長、腳長，就是個子稍微高了一點點。
她看過世青賽的錄像，里面蘇芙的阿克塞爾三周跳起跳是ed起跳方式，就連男單里都較為少見這種起跳，所以對方看上去瘦，但是爆發力和力量絕對不弱。
拉姐抬了抬下巴，說道“去跳個3a讓我看看。”
黃天先是一愣，隨后明白過來拉姐是想互相交流一下關于跳躍方面的東西。
于是說道“蘇芙，去吧。”
蘇芙點點頭，換上冰鞋后脫下外套，踩上冰面。
阿克塞爾跳和其他跳躍的差異很大，先不說它向前起跳所需要把握的時機很重要，而且同為刃跳，a跳明顯多出來一個轉移軸心的動作。
a跳要蓄力，起跳的時候可不想其他刃跳只用左腳就夠了，而是要用整個身體發力，尤其是右腳需要提前開始轉動。
左腳蹬冰騰空的同時，整個右邊身體需要調整與前面已經開始旋轉的右腳在同一條線上。
轉移軸心時，軸一歪就會摔冰，又或者是出現落冰、周數等等問題。
這也是為什么不少男單選手其他四周跳都能掌握，卻一直在死磕3a的緣故。
蘇芙的起跳很干凈利落，尤其是egde起跳讓整套動作顯得格外絲滑，看的以挑剔聞名的拉姐都不住點頭。
不錯，起跳很穩、落冰也很穩，起跳前的滑行也不錯，能看到這孩子的基礎挺不錯。
拉姐組上成年女單也有兩個會跳3a的，但是起跳并沒有像蘇芙這樣絲滑，有時候落冰還會出現各種問題。
尤其是剛升組不久的麗娃，技術還不夠成熟，而且心態很不穩，出現失誤就會影響到狀態。
其實外面在傳她想要運動員連四周跳，并不是傳聞，而是她真的想要嘗試一下四周跳。
小女單體重輕，重心低，跳躍的難度就沒這么大，如果是很有天賦的選手，那么從青年組就可以嘗試四周跳，尤其是學會了3a以后，也許會更加容易。
拉姐讓孩子們自己練習，而她則跟黃天討論起來一些技巧。
黃天的英語還行，溝通起來雖然有點磕碰但是還是能交流，將兩邊的訓練模式互相溝通了一下，不過黃天也沒有一股腦全部倒給對方。
說實話，程天教練曾經在拉姐組這邊跟過大半年的訓練，該摸底的都摸得差不多了，這次也是想來試探一下關于四周跳的問題。
蘇芙則是在冰場上教娜塔莎egde起跳的小技巧，以此來換取對方關于夾心跳的訓練方式。
不過娜塔莎并沒有掌握夾心跳，她還處于半迷糊狀態，沒一會成年組一姐卡西沙到了，她看到冰場上出現亞裔面孔，頓時感到格外新鮮。