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          第84章 第 84 章(3 / 5)

          沒事,我護住了關節,并不會受傷。蘇芙堅定的回答道。

          系統在她剛出現發育期的時候,就提出建議讓蘇芙去訓練空間練習,但是卻被蘇芙拒絕了。

          她要適應自己的身體,要在現實世界渡過這個發育關,而不是借用系統的能力。

          蘇芙動了動腳踝,幽幽嘆了口氣我沒想到影響最大的居然是跳躍。

          曾經她聽說過女單選手一到發育關,第一個影響到的就是跳躍,重量增加、肌肉不足,力量減弱,種種因素影響到跳躍。

          所以,蘇芙長久以來的訓練都是奔著增肌的方向而去,卻沒想到發育關一開啟她就像是對自己身體很陌生一般,接二連三在跳躍上栽跟頭。

          女孩有點疑惑的摸了摸胸口,喃喃道“也沒有變很大啊。”

          蘇芙在曾經花滑任務世界,是個妖艷女配的角色,那世界的身體格外夸張、惹火,煩到蘇芙進去后第一件事情就是做縮胸手術。

          胸太大跳躍時候就會影響到重心,束胸太緊還會勒到呼吸影響節奏。

          要不

          系統滴了一聲根據檢測,你本體成年后內衣尺寸也不過是c,所以沒必要像之前世界去動手術。

          它現在特別怕蘇芙一個狠心,又跑去對自己身體下狠手,所以連忙把檢測出的結果告知對方。

          你的親生父母都不是脂肪型體質,所以你成年后應該不會像之前任務世界的女配身體那么夸張。系統補了句。

          不是胸,那就是大腿、臀部長脂肪了。蘇芙捏了把大腿,感覺下面蘊含的肉更多了。

          發育期的女孩會長胸、長屁股,但是蘇芙除了感覺胸有點漲外,就沒有太多的感覺。

          蘇芙以前就是纖細型的身材,蘇父、白婳都不是那種脂肪型的人,所以她的胸部發育并不很夸張,也不過是到a、b的程度。

          不過,她倒是感覺到臀部、大腿的脂肪變多了,跳躍所需的力量大部分都是從腿上發出的,所以臀腿囤脂肪就把曾經肌肉的位置給占了,看來需要刷一下脂了。

          蘇芙回到冰場旁,找黃天要了點熱水,抱在手里喝了幾口。

          蘇家雨一臉關切的盯著蘇芙,說道“你這樣練不行,你還處于生理期呢。”

          雖然說不少女運動員并不把自己生理期當回事,在此期間也不會減輕訓練量,但是卻沒有人會在生理期加重訓練量。

          “我沒有加陸地訓練量,就是適應一下身體增加的體重。”蘇芙說道。

          她并沒有增加重量訓練,也沒有增加耐力訓練,只是在冰上適應自己的身體。

          蘇芙知道大家都很關心她,所以她不會太急功近利,導致自己出現大的問題。

          蘇家雨說道“哎,楊杰也是說不會有問題,結果大賽前崴腳。”

          這段時間,王奎教練已經接手了楊杰的事情,所以黃天大部分時間都是在盯蘇芙的適應性訓練。

          楊杰崴腳后,王奎教練直接給她右腳打了個石膏,以免楊杰偷溜出去訓練。

          這一招很靈,楊杰杵著拐杖又不能穿冰鞋,就連日常訓練都沒法蹲下去,只能做做上半身肌肉的訓練。

          黃天想到這里,感概道“我要不要也給你打個石膏呢”

          “我去試試3a。”蘇芙沒有在意黃天的話,朝著冰場中央滑去。

          這段時間,她的每一個阿克塞爾三周跳都未能成功。

          不是周數不足,就是高度不夠,有時候落冰還有問題。

          蘇芙將刀刃壓入冰面,朝著前方滑了過去,慢慢把自己速度加了起來。

          在找準時機點時,她橫刀一撇,以制動帶來的力道猛地向前躍起。

          女孩的身體再次騰空,高度只有以往3a跳的三分之二。

          一圈、二圈、三圈半

          落冰后,蘇芙以簡單的步法滑出,成功的完成了這一跳。

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