• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>

          第172章 第 172 章(2 / 3)

          不過,蘇奶奶老早就把這些人擋在門外,不想讓孩子分心。

          她覺得孩子安心學習,安心訓練,安心比賽就行了。

          住了兩周的醫院,蘇芙再次做了身體檢查后確認傷勢沒有什么大礙。

          醫生將蘇芙腳踝的石膏取掉,告誡對方一定要慢慢復健。

          踝關節脫臼的問題還是有點大,恢復后需要慢慢增加運動量,可不能一下子就上高難度訓練。

          鎖骨骨折也是舊傷,會影響到蘇芙沒法抬起雙臂,又或者是手臂來引導身體平衡。

          出院前蘇芙過了一下稱,體重從46kg降到了43kg,整整少了6斤肉。

          黃天倒是希望減少的是脂肪,但看蘇芙全身情況感覺可能減少的大部分都是肌肉。

          眾所周知,減脂比增肌要容易不少,脂肪倒是好漲回來,但肌肉可沒有那么容易增回來。

          要是減少的六斤都是肌肉,怕不是要練半年才能漲回來。

          等回到基地一稱體重,蘇芙的真實情況比黃天想象中的還要嚴重,不光是肌肉減少了好幾斤,順帶脂肪還增加了兩斤。

          黃天看著數據表,唉聲嘆氣道“又要開始控制飲食,增加體能訓練了。”

          不過,先開始的應該是康復訓練,多注意一下蘇芙的舊傷。

          踝關節算是運動員的命門,更是花滑運動員的命門,跳躍釋放的相當于體重四倍以上的沖擊力都被踝關節吸收,成年累月的堆積起來殺傷力巨大。

          于是,蘇芙回到基地的前一周壓根就沒有上過冰面。

          黃天擔心蘇芙會偷偷上冰,還把對方的所有冰鞋都鎖到鞋柜,鑰匙隨身保管。

          搞得蘇芙特別無語“老師,我不會像姚鑫那樣去偷鑰匙的”

          之前姚鑫訓練受傷被禁止上冰,趁著其他人休息時候偷冰場鑰匙,結果還沒上冰就被發現了,氣的趙教練差點把他腿打斷。

          “以防萬一。”黃天拍了拍胸前口袋,說道。

          蘇芙每天在訓練基地只能呆兩個小時,于是將大部分時間放回學校,準備一月份的模考。

          高三的生活雖然有點苦逼,但也是有不少樂趣存在。

          跨年夜的時候,同學們約著晚自習后在天臺一同跨年,慶祝從2019年來到2020年。

          蘇芙雖然行走沒問題,但同學們依舊是把她當做病患來對待,照顧很是周全。

          高三的晚自習到九點,而為了跨年夜學生們硬是將時間拖到十一點,帶上合適的東西來到天臺。

          天空中的繁星看不見光芒,深冬的氣溫讓人覺得特別冷。

          蘇芙剛坐下不久,就有一個高大的身影靠了過來,臉頰上貼上一個暖暖的東西。

          她抬頭一看,笑道“你怎么來了我記得你不是去水果臺的跨年夜演唱會嗎”

          “那是錄播,又不是實時直播。”許燁坐在蘇芙旁邊,將吸管插到奶茶里。

          蘇芙接過奶茶,將衣服裹緊“天臺還是挺冷的。”

          “現在是冬天。”許燁抬頭看著天空不太亮的星星,說道“馬上就2020年了,有什么愿望”

          “愿望”蘇芙揉了揉腳踝,開口“當然是身體健康,一切順利。”

          最新小說: 這個出馬仙有點強! 冰河末世我囤積了百億物資 詭異降臨:開局擁有萬億冥幣陳木女詭 牧云妙仙語 HP:開局我的教父是斯內普 快穿:當狐貍精拿了惡女洗白劇本 太古凌冥李天命沐晴晴 李天命小說御獸師 近戰狂神葉軍浪蘇紅袖 太荒吞天訣柳無邪徐凌雪
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全