在結束前，孟凡找來了兩位運動員進行了對練和指導，指導過程就是根據他們的技戰術特點和身體素質來給出適合他們的技戰術的。
挑選的兩位運動員，呵呵，都是霓虹柔道名將不假，但都是年齡偏大且絕對沒辦法參加下屆奧運會的運動員體能素質會跟不上四年后的比賽強度。而且，還是最大級別的選手，也就是所甭管怎么提升吧，在最大級別的賽場上永遠都沒辦法翻過孟凡這座大山。
可這也是他們最最佩服的
那兩位運動員本身是名將，說實話實力已經是到了瓶頸，幾乎是沒有再往上提升的可能性了，可在孟凡的指導過后，可以確定是他們的實力增強了十分之一不止。
十分之一啊
名將級能有半點突破就很了不得了，十分之一實在是一個可怕的數據
很蛋疼
華夏這邊是放開了讓霓虹代表隊參觀、交流和學習，可尼瑪就是帶不走啊怎么辦
不過，退一步能將技戰術和訓練方法都帶回去，也是收獲，起碼是比以往任何交流的收獲都要大的。
對于華夏而言，這次的交流收獲更是巨大的，霓虹有著最先進科學的訓練方法，這次放開了交流出來的成果對華夏柔道實力進一步提升有著非常大的作用。
總而言之，這次交流算是雙贏的。
至于華夏柔道的崛起，即便是霓虹這次不來交流，也是擋不住的，不過是這次的交流能給崛起提速罷了。
當然了，華夏與霓虹兩國柔道實力的增漲，還有一個比較重要的意義，那就是能夠狙擊歐洲柔道的崛起，使得東方獲得更大的話語權，對于以后無論是賽事安排還是規則改革都能獲得更多的主動權，不至于讓規則都改成更趨向于西方人的身體素質特點。
孟凡在此次交流中出現了兩天，第四日和第五日，最后兩天他是沒準備繼續待下去的舉摔柔中心也本來不打算讓孟凡”打滿“全場，寶貝著呢，生怕孟凡太實誠多教了一些東西完成了第五日的交流后，孟凡也沒有直接回杭城，而是需要參加一個檔節目的錄制。
節目是舉摔柔中心這邊推薦的，央視的節目開講啦，這是華夏首檔青年電視公開課，于12年開播，每一期都會邀請一位知名人士講述自己的故事，分享他們對于生活和生命的感悟，上過這檔節目的嘉賓非常多，各行各業的都有，包括了鄧亞萍等運動員、楊振寧等科學家、包括了馬阿里等企業家馬阿里經典語錄我沒碰過錢和小撒經典表情就是出自該節目。
孟凡這次錄制的是最新系列華夏的力量的第一講，這期的主題也就是演講主題是我的人生開了掛。
這個主題是孟凡答應參加錄制后與節目組那邊溝通后定下來的，主題是節目組提出來的，孟凡覺得合適就定了，至于演講內容嘛，這個節目組是鼓勵嘉賓自己決定的，甚至允許嘉賓即興。