不過，林染看到珠兒要給她梳一個復雜的發髻時，立馬說道，“先不要梳這么復雜的，我一會得去運動一下，到時候還得重新梳，太麻煩。”
“運動”珠兒一臉呆滯,有些反應不過來。
“對啊，我得去跑兩圈鍛煉身體。”林染笑瞇瞇的說道。古代的女子壽命之所以短，其實和缺乏運動也有關系。因為古代的女子大門不出二門不邁，常常呆在家里不說，為了身材吃的也少。
一聽林染要鍛煉身體，珠兒倒是回過了神來，然后給林染梳了一個簡單的發型。
以前林染是自己直接梳一個馬尾,這樣顯得干凈利落。不過珠兒已經幫她梳好了頭發，還說是女子參加騎射的時候常用的發型。
梳好頭發,林染又換了一身方便運動的衣服，這才出去在院子里跑步。紫兒從下人房里出來，就看到林染在院子里跑步，而珠兒卻站在走廊下看著，一時滿頭的霧水，上前問道，“珠兒姐姐，小姐這是”
“小姐在鍛煉身體呢。”
“啥，鍛煉身體”紫兒有些不解，問道，“好好鍛煉什么身體啊。”
“小姐說,身體好了,能活得久一點。”
紫兒不說話了，看著林染跑了一會,轉身去準備水和洗澡用的東西。她覺得小姐這么一跑，肯定會出一聲身汗，不洗澡的話肯定會不舒服。
珠兒聽了紫兒的話,笑著說道“那你去吧，我在這里陪著小姐，免得她一會要找人伺候的時候，我們都不在。”
等到林染跑了幾圈，紫兒已經準備好了熱水。她看著用帕子擦汗的林染，說道，“小姐，你這個跑步，是不是和練武功一樣，都是強身健體的”
“對啊，如果你們有時間，也可以跑一跑。時常跑跑，對身體好。”
“下次我們試試。”紫兒笑瞇瞇的回道。她覺得林染跑了幾圈，臉色紅潤了很多。
林染簡單的沖了一個澡，換了一身衣服，帶著兩個丫環去了前院。她要去陪師父吃飯，順便問問他老人家今天有什么打算。
到了前院，吳大夫已經起來了,正在院子練太極拳。這拳法是林染教給他的,之前他都練五禽戲。
后來還是林染覺得太極拳比較適合老人年,這才教給了他。
吳大夫早就看到了林染，卻沒有停下來，直到把一遍太極拳練完，這才笑瞇瞇的問道，“阿染來了，昨天睡得還好吧”
“還行，從昨天下午一直睡到今天早上。”林染笑瞇瞇的一邊說碰上，一邊接過家成手上的毛巾遞給師父擦汗。
“能睡是福，不像師父年紀大了，最多睡兩個時辰，就睡不著了。”
林染聽了這話，立馬說道，“下次，我給師父配點藥，吃過后包管您能一覺睡到大天亮，不到時間絕對不會醒。”
“真的假的”吳大人一臉不信。他自己也是大夫，也會開一些調節睡眠的方子，不過沒多大的用處。這人年紀大了覺輕，想睡都睡不著。
所以很多時間，這人想不服老都不行。