還要一個要領便是鍛煉拳頭的硬度，因為這個原式差不多是采用殺敵一千自損八百的招式，如果自己的強度跟不上，到時候反而斷的是自己的骨頭。但如果強度足夠，配合上打入拳頭經脈里的原力可以配合打出爆發般的傷害，威力驚人！
剩下的兩個原式旋踢和肘沖也差不多是這個原理，不過這原式雖然算不上太過高深，但是卻需要一遍遍的鍛煉捶打，這個過程還是十分的辛苦難熬的。
比如現在林劫的拳頭上便變得皮開肉綻，殷紅的鮮血在一次次撞擊之下黏在了樹皮上。
“好了！差不多了！”一旁在一塊平滑的石板上勾畫著看起來十分復雜術陣的愣愣沒有轉頭的叫停道，“即便你恢復能力強，但是訓練也要有度，不然容易留下暗傷和隱藏的淤血。先練一下其他的訓練吧！”
“嗯！”林劫點了點頭，覺得愣愣說的有一點道理，便放下了手中的拳擊訓練，當林劫放下訓練之時，他拳頭上已經開始結痂了，隨后低垂著手，轉動了一下脖子，轉口對著愣愣神情略顯擔心道，“對了！愣愣，我們在這里訓練真的沒事嗎？”
愣愣眉頭微微一挑，它知道林劫是指昨天發生的事，隨后轉頭對著林劫笑了笑，“放心吧！我已經在這片區域布置了精神力屏障了，他們不會察覺到的，就算他們察覺到了，我也會有感知，第一時間作出行動，不會發生和昨天那樣的事的。”
林劫看到愣愣的笑也是放心下來，上次他算是運氣好愣愣剛剛好趕上，如果愣愣稍微遲一點他就可能變成了一具尸體了！那種生死掌握在別人手中的事他不想再體驗了。
“對了！那件事雖然影響不算太大，但是你的訓練范圍卻被限制了，最好就在我布置的精神力屏障內訓練，也就是這整個瀑布的范圍內！”愣愣提醒道，隨后埋頭繼續勾畫著術陣。
“哦！”林劫應了一聲，無可厚非，在愣愣屏障屏障范圍內訓練才是最安全的。
隨后林劫繼續練了一下另外的兩個原式，肘沖和旋踢。
“你可以試著將這三個原式連在一起訓練，畢竟是組合技，連起來使用比單體爆發要高出很多！”愣愣一邊鉆研著術陣一邊時不時給林劫提出中肯的建議。
澎澎嘭！澎澎嘭~
林劫按照愣愣提出來的方法練習著，每一次都將三個原式打了出去，由一開始的生疏變到后來的能瞬間將三個原式打出去，震的那棵可憐的大樹瘋狂的震動，樹葉漫天飄灑，都震禿了！
不過雖然林劫使用的技巧熟練了很多，但是攻擊強度卻太低了，因為這是需要長期積累的！林劫感受到訓練的六個部位帶來一陣陣火辣辣的疼痛，忍不住撕拉著嘴吸了一口涼氣，“算了，今天對原式的訓練先到這吧！現在去瀑布里訓練全身的強度，順便在重壓之下活絡一下血脈，散掉殘留著的淤血！”
想到如此，林劫看了一旁認真勾畫著術陣的愣愣一眼便向著發出轟鳴巨響的瀑布走去。精神力繚繞其上，林劫眼皮都沒抬一下便走了進去。
“呼呼！”突如其來的壓力使得林劫的呼吸變得十分的急速，這一次林劫將包裹著自己的精神力調減到相當低的地步。在適應了片刻后，林劫將呼吸調回到十分用韻律的節奏上，漸漸變得悠長深遠，林劫體內的原力積累也在逐漸累積，突破的感覺來得越來越強烈，但他知道他現在還不能突破，他得努力的壓制著突破的欲望。