“無憂，我是你方姑母，你還沒有睡下吧？”
孫無憂扣到方柔到來，立即喜形于心，連忙打開房門，希望能借對方之口，解答自己的心中疑問。可還等孫無憂開口，進到房間之中的方柔已然率先說道：“無憂，我聽說你們最近開始學習心法了，進展如何？”
孫無憂連忙道：“我正想問……”
方柔神秘兮兮地四下看看，這次從身上拿出一只藥瓶，隨即輕聲囑咐道：“聽我說，前兩天為你療傷的時候，我發現了你身體的異常，至于究竟為何如此，姑母我一時不太明白，還需要向蒼內的幾位老字輩長老請求，才能得出結果。接下來的一段時間，你必須每天按時服藥，這樣才能保證你能順利催動內功心法，進行修煉。好了，這件事情你先不要和別人說，等我想到真正的解決辦法之后就沒有問題了。我先回去，你休息吧！”
行色匆匆的方柔，再次確認了一下院中并無旁人，這才挺身離開房間。孫無憂看著手里的藥瓶，忽然覺得有些古怪，但也不好太過解讀方柔的行為，這才將東西東西，并把房門重新關了起來。
“孫無憂，你還敢來，昨天一整天你跑到哪里偷懶了，去，給我去爬縱云梯兩次之后，再來上課。”
如孫無憂意料的一樣，周瑤對于他的“曠課”行為，十分惱火。而經過這幾天的修煉，其它幾位師兄的內功心法已經頗具雛形，雖然還未完全掌握，但最起碼的吐納方法都已熟知。孫無憂無奈地帶到縱云梯前，忽然想起昨夜交待的話，便將藥瓶里的丹藥拿出一顆自己服下，然后便開始向上攀爬。
另一邊，周瑤依然在指導眾弟子修煉內功心法，但心里一直在為孫無憂的事情埋怨不停。
“這小子說不來就不來，連個假都不請，簡直不把我這個作師父的放在眼里。我不發威，他還真以為我是好欺負的，我倒要看看，這幾天來他的修煉萬果到底如何。”
時至中午，孫無憂終于完成了所有的懲罰任務，回到涼閣跟前。此時，只見眾人面前擺著一支一尺來高的香柱，周瑤見他已經回來，當即喝斥道：“別傻愣著，快過來。”
孫無憂連忙來到隊伍之中，只見一名弟子正在對著那支香柱念念有詞，忽然間伸出右手食指，指著香上的焰火。而在手指探出的一瞬間，原本正常燃燒的香柱居然飛快地燃燒起來。與此同時，正在運功的那名弟子頭上大汗逼出，嘴唇也開始慢慢發干開裂。
“師父，我不行了！”
一聲痛苦的慘嚎之后，那名弟子終于放下了手臂，身體不由自主地顧在地上，大口大口喘著粗氣。相比起運功之前，這名弟子仿佛老了十多歲，頭上竟然長出了幾根白發。周瑤看著香柱旁邊的刻度標識，無奈地搖了搖頭：“你們只有這點程度嗎？四五個人接力下來，居然都沒能讓香柱燃燒過半。想為師我當年，只憑一人之力便燃盡了香柱的五分為二，一度成為了苑內的傳奇。都說嚴師出高徒，但你們的表現都太讓人失望了。”
說完，眾弟子皆是慚愧低頭，唯有孫無憂還傻站在那里，四下盼顧著。周瑤越看越氣，伸手指著他道：“孫無憂，輪到你了。如果你不能令我滿意，那明兒一整天你就留在縱云梯上吧！”