武功，有內家和外家之分。
外家講究武功招式，擅用各種奇招出奇致勝。內家則更注重內功修為，而武功招式便相對而言被輕視。
一般而言，練武都是由外及內，逐次深入修練。因此，也大可以理解為，外家武功招式的修練更容易、更簡單；而內家功法則要慢慢積累，必須循序漸進，根本沒有什么速成之法。
武功招式，也的確十分易學，便是四五歲的小孩，只要看著武功秘籍上的那些動作招式，也能一一學會。可實際上要學以致用，卻還是有些困難。至于內家功法，自然不如外家招式那么好學，也很難短時間內看出什么效果。但是只要內家功力稍有所成，便立馬會覺得有許多不同，無論是武功招式和輕功身法，使起來都會比之前更加得心應手。
因此，武功招式，實則全都是門面上的把式，全都必須要依靠高深的內家功法，才能將武功招式的威力發揮到極致。故而，一般沒有人內外兩門功法只修練一門的，全都是內外兼修。兩種功法相輔相承，缺一不可。
如果只練外家招式，卻不注重內功心法，那武功永遠只是花拳繡腳，根本上不得臺面；如果只一味練內家，卻并不重視武功招式，內功便很難有所提高，即便小心所成，也根本不能將其凌厲的發揮出來。
許多外家高手，將武功招式練至巔峰之時，似乎看來也同樣可以與其它內家高手一爭高下。可是千萬要注意，這些所謂的外家的高手，他的內功其實也根本不低，至少也是江湖一流水平，只是他不以內家內法取勝見長，而更加看得自己的武功招式而已。這兩門武功修練之法，其實都有它的道理，武道大同，其實嚴格來說，并沒有什么誰高孰低之說。有高低差別的，只是人
本身。
當然，大多數武林絕頂高手，卻都一般不太注重武功招式，而只需要憑借高深莫遇的內功，便可以輕松戰勝對手。可實際上，在他們剛剛練武之時，早已經將他們所學的那些武功招式練得爛熟于胸，故而到了他們武學大成之時，也才能很輕松地脫離武功招式的拘泥。但并不是因為這樣，武功招式便就不那么重要了。這就好像游泳，剛開始學游泳時，你必須得老老實實學各種泳姿，學會如何踩水。可是當你游泳游得很好之時，你卻會突然發現，什么泳姿、什么踩水之類的東西，全部都成了形式，似乎一點用也沒有。甚至于你只要躺在水面之上，隨便動兩根手指頭，便也同樣不會下沉。
無招勝有招，的確是武學至理，但卻有許多武者誤解了這一句話。
“無招”的確勝過“有招”，因為“無招”就無破綻。可是很多武者卻都忽略了一個很重要的問題，就是別人為什么能做“無招”之境。人家之所以能做到“無招”，其實只不過是因為，他已經將他見過的所有武功招式，都練到了爐火純青的地步。并且，他還已經將他它這些所有的武功招式，都完全融會貫通，故而也才脫離了武功招式。
因此，無招勝有招，不是一個偷懶的過程，恰恰相反，它是一個歲月積淀的過程。
這也就可以解釋，為什么武功宗師，大多都是上了年紀的長者，至少幾本上沒有一二十歲的小后生，便被人稱之為宗師的。畢竟，積淀還是需要時間的，只有積大成者，才是真正的宗師。