白翼用初始關卡拿到的那把小刀，為大家打開了椰子。
成熟的椰子正是最好喝的時候，椰肉口感佳，味道甜美。三個椰子，六個人，出了門就分享了。
勁臣的那份，容修喝了兩口，就不再喝了，只說自己胃不好。
“不渴么？”勁臣捧著大椰子問他。
“不，”容修說，“從監控室出來時，喝過了。”
“希望能遇到有水源的關卡。”
勁臣也很猶豫，怕容修喝了椰子汁會犯胃病，這也是他一定要跟著容修上島錄節目的原因。
容修這人，一定會為了節目團隊和嘉賓團隊，而不顧及身體一直在島上堅持吧。
之后一路上，六人過關斬將，小隊一直排名第一位。
而其他小隊，則是更熱衷于尋找出“臥底”。
應了顧勁臣的祈禱，第三道關卡是“取水”。
在所處的密室發現了水源，但卻是發紅的毒水，大家要從各種水源中分辨是否能喝。楚瀲卿和白小九在這里發揮了作用，兩人對大自然的動植物和能不能吃喝方面，似乎特別在行。
找到了水之后，算是完成了一半。
隱藏關卡是，他們找到了兩個空礦泉水瓶子，在顧勁臣的提議下，大家一起配合著制了一個海水蒸餾裝置。
海水蒸餾裝置，就是用蒸餾法在海水中提取飲用水，不適合長期喝，但應急救命是非常實用的。
容修沒有動手，沒有給出指導，他直接面對鏡頭，說道：“這個關卡是我設定的，所以我不參與。”
然而，沒想到，顧勁臣將它完成了，和容修的做法不同，但“利用陽光蒸餾”的道理大同小異。
這一關他們再次拿到了隱藏分數。
六人合作依然默契，而冷甜那一隊，卻有一位成員表示“要退出”。
那位小伙子嘴唇蒼白發干，對鏡頭說“退賽”的理由是：“仔細想想，壓力實在是太大了，我覺得我還沒有準備好。”
事實上，監控室里，工作人員們都看見，各個小隊都處在分崩離析的狀態。
互相不信任、排擠、爭吵，口渴和饑餓，血糖下降，讓人的脾氣變得很大，這才只是一下午而已。
默老師的團隊是比較和諧的，但還有兩名隊員搞了小團體，原因是“看不慣那個女人指手畫腳，把別人當成她的學生……”
第四關和第五關都是實用的關卡。
制作魚叉、魚鉤、陷阱……
陷阱制作的時間較長，容修幾乎是手把手在教，為了捕到一直小白兔，大家在密室中耗費了大量的時間。
越到最后，大家越明白，為什么一定要有一次這樣的海選活動。
包括節目組的核心成員們，也終于理解，為什么容修在籌備前期，就咬死了一定要有一個簡單的“培訓”，另外也需要嘉賓們身臨其境地體驗一下。
這次海選成為了綜藝史上的經典，也是鯊魚直播和綜藝合作的最成功的一次，達到了多方共贏。
附帶一提，第三輪結束后，兩名流量嘉賓退出了。
最后的關卡是制作一個逃生木筏的模型。
只有三十厘米大小的木筏，要求動手能力極強，非常細致，需要把木條捆綁在一起。
衣之寒和何孝姝沒有完成這一關的任務，因為不會編織——用樹葉制作風帆，所以一直困在關卡，直到比賽正式結束。
密室里，有一條人造小河溪，一面墻打了洞，小河溪通向另一邊。
當容修這一小隊，將逃生木筏放置在流水中，木筏順水而行，穿過墻洞，到了另一邊……
仿佛象征著求生者們踏上木筏離開小島，廣播正式宣告，第三小隊完成了求生任務。
【廣播】第三小隊完成第三輪團隊賽，總分數102分，排名第一位。總計完成關卡：五。隱藏關卡：三。獲得隱藏道具：三。小組成員完整。第三輪團隊賽總計用時：八小時十二分。
大門轟隆隆打開，狹長的階梯在眼前出現，終于可以重獲天日。
*