天地玄宗，萬氣本根。廣修萬劫，證吾神通。三界內外，惟道獨尊。體有金光，覆蔭吾身。視之不見，聽之不聞。包羅天地，育養群生。持誦萬遍，身有光明，三界侍衛，五帝伺迎。萬神朝禮，役使雷霆。鬼妖喪膽，精怪亡形。內有霹靂，雷神隱名，洞慧交徹，五氣騰騰，金光速現，覆護真人，急急如玉皇光降律令勒。”
“你們只要勤練這兩套咒語，在這個還沒有體修的世界，你們家族一定會大放異彩的”
“體修這，這是什么意思啊”祝姜年駐筆詫異的問道。
“體修就是修煉煉體之術的修士，即是:橫煉身體的意思。如:人體的皮，筋，骨，肉，血等等，從外到內，把自己脆弱的凡胎練成為絕世神體:或堅不可摧，或銳不可當，猶如那些或守或攻的法器一般。”
“這便是體修的理念猶如現在盛行的練氣士一樣，他們把世上的靈力分為:金、木、水、火、土五種靈氣，各種屬性的修煉者再以煉氣為靈，引靈力化神通的手段，達到修煉的最終目的。”
“二者相較之下，體修煉得是身體本身，而氣修靠的是靈力所以一般情況下同階修者，體修修士可以完虐同階的氣修修士。
當然，也有例外比如:特殊體質的氣修修者，特殊屬shu性xi
g的氣修。
總之，相對而言:雖然體修修行者比氣修修者身體要厲害些，但氣修比體修的神通卻要多的多所以，一般情況下，體修修士還是不是氣修修士的對手的。
也許正是因為此，這個世界的體修修行才一直無人問津吧但修行體修卻沒有氣修那么多要求，因為門檻低，所以幾乎人人都能修煉。
還有，由于體修修行者不能像氣修修行者那樣吸取天地的靈氣所以他們在修煉時，所需要的資源也是巨大的也正是因為此，幾乎百分之九十的體修因為沒有修煉資源半途而廢。
也許這就是體修在這片大陸上少之又少，功法秘籍幾乎消失滅跡的原因吧”
“原來如此”
聽到李明最后的話，祝姜年不禁地點頭沉思，素不知這是李明為了騙他而編出的一套說辭。
“師祖明師祖我可以進來嗎”
這時，門外響起了小心翼翼的詢問聲。
“何時進來吧”
偷窺別人授法是任何門派的大忌，青嵐宗自然也不例外，李明自然知曉這些，好在自己該說的已經說完的。在答復完門外弟子的問話后，又對祝姜年說:“伯父該教的我已經都說了，你可以回去了”
“多謝李仙師多謝李仙師”祝姜年急忙收起筆記，一面連連道謝，一面躬身施禮準備離開，最后還說道:“李仙師小的還想求您一件事。”
“什么事說吧”這時，門外求見的弟子已經進來，可是李明并沒有理會他，而是因為繼續和祝姜年說話道。
“李仙師”祝姜年感慨頗多的說:“早年小的做了許多傷了蓉蓉的事，現在真是追悔莫及，小的不求蓉蓉能原諒我這個不稱職的父親，只是希望在我有生之年還能再看到她。”