他們目光灼灼的盯著易小天手里的紙張。
因為他們知道，這很可能是高深的“武林秘籍”。
看到眾人的目光，易小天也沒有賣關子，他揚了揚手說道：“這些，是我重新改進的鍛煉方式，也加入了一些卸力和發力技巧，能夠讓大家更輕易的在瀑布中站住腳。”
說完，易小天就像上次一樣，把紙張給撒了出去，然后準確的飛到每個人手中。
“越野十公里熱身，回來后開始參悟圖紙，然后繼續沖瀑布！”
易小天主動縮減了越野的距離，畢竟現在跑步越野對著眾人的作用已經不大了。
不如把時間花在更有用的事情上。
眾人聞言，雖然有些疑惑，但都沒問，轉身就跑走了。
他們現在，已經逐漸養成了聽命行事的習慣，不管易小天讓他們做什么，他們都會不折不扣的執行！
十公里對眾人而言，完全不是問題，很快就完成了。
回來后，大家就開始研究圖紙，遇到不懂的地方，就連忙向易小天請教。
等弄明白之后，龐風就帶著第一組下水了。
他們按照易小天所傳授的卸力和發力技巧，發現在水中的確穩了許多。
他們可以更加接近瀑布下方，但可惜，他們依舊沒有爬上去。
接下來的各組，都是如此，有進步，但不大。
其實想想也是，他們畢竟才剛拿到訓練方式，想要融會貫通，肯定還需要時間。
眾人也都明白這個道理，所以全都放平心態，努力的參悟圖紙，希望早點進入瀑布當中。
第三天，賀心蘭、賁虎、西門宏陽全都站到了石頭上面，并且堅持了一分鐘。
第四天，更多的人上了石頭，并且站住了腳。
第五天，大多數人已經可以在瀑布下方，穩住身形了，但最多也就堅持十分鐘。
一直到第七天，唯有賀心蘭一人，能夠堅持半小時！
就算賁虎，也只是堅持了二十六分鐘！
第八天的早上，眾人集合的時候，神情都有些低落。
“怎么？這點小困難，就將你們擊垮了？”易小天不禁笑著問道。
“不是，我們只是覺得，對不起教官，也覺得自己太沒用了，連半小時都堅持不住。”趙海生開口說道。
“這點挫折算什么？后面你們將會迎接更大的挫折！”易小天并沒有安慰，反而說道：“接下來一個階段，時間為十五天，內容依舊是瀑布鍛體！不過要加一項內容！那就是爬到瀑布的頂端！”
“什么？爬到瀑布的上方？！”
眾人全都傻眼了。
他們站立半小時都無法做到，爬上去豈不是天方夜譚？
“是不是覺得很難？”易小天掃了一眼眾人的表情，然后淡淡說道：“魚躍龍門，一飛沖天！你們能不能脫胎換骨，一躍化龍，就看這次了。”
“請問教官，可以借助工具嗎？”龐風忍不住問道。
“前面三天，我會放下一條鋼索進行輔助，但后面，你們就要徒手攀爬！”易小天說著，猛然抬高了聲音問道：“有沒有信心？”
“有……”零星的聲音響起，而且顯得有氣無力。
“有沒有信心？！”易小天再度喝問道。
“有！”更多的人回答道。
“有沒有信心？！”易小天第三次喝問道。
“有！！”這次，眾人全都怒吼起來。
“這才對！”易小天點頭道：“我知道這很難，但如果這瀑布，就是你的敵人呢？因為敵人太過強大，你就不敢亮劍了嗎？就認慫了嗎？”
“我想，大家的回答，肯定是不！”
“我希望你們能夠記住，以后不管遇到多大的挫折，不管遇到多么強大的敵人，我們都要去拼！去闖！去嘗試！”
“就算結局會失敗，九死一生，就算粉身碎骨，我們也要敢于亮劍！”
“不論什么時候，我們都不能失去這種血性和勇氣！”
易小天吼道：“明白嗎？”