“修士修煉，以保存自己為第一要務，只有將自己保存下來，你才有未來可言。
當年我第一次去西河坊，就倒霉的遇上了西河坊之亂。
你們也許聽家中的長輩說過，當年我們家是如何損失慘重。家中駐守西河坊的十三個修士，僅僅安全逃回了四人。
就連家族的一位長老，也在這一戰中失蹤。
我當年的修為只有練氣六層，當然比你們要高一些。
但是在西河坊之亂中，也就是一條小螞蟻。
如果當年我不能活下來，就沒有今天的筑基修士張志玄。
而我之所以能活下來，就是依靠輕身術這個尋常的法術。
因為輕身術練得很熟，我的爆發力就遠超練氣七層的敵人。
因為會使用輕身術，我才能在千鈞一發之際躲過了要害，幾次從敵人手中逃生。
你們有的快要成年，一旦下了山，就會面臨種種威脅。
面對這些危險，在最開始的十年時間，你們要做的不是怎么殺死敵人，那是我們與長老的事情。
你們要做的就是逃命，將消息傳遞回來，就算你們立功。
而想要逃命，有幾個法術是必須要學會的，第一個要學的就是輕身術。”
見下方的少年都在認真聽，張志玄喝了一口茶，潤了潤桑子繼續講起來。
“輕身術這道法術，風靈根修士最容易學會，其次木靈根、土靈根修士也比較容易進門，金火二種靈根就比較難一些。
學習這一道法術，先要打通足底的少陰經。
少陰經中，至關重要的一個竅穴就是涌泉穴，涌泉穴受損，你是無論如何都學不會這道法術的。
所以，你們想要在斗法中保命，一定要愛護自己的腳心，不要讓自己的腳板心受損。
你們煉化靈氣之后，就進入了練氣一層，已經開始打通一部分經脈，能夠做周天循環。
學習這道法術，第一步是將法力儲存在涌泉穴中一部分。
等到準備使用輕身術的時候，就調動丹田中的法力，勾動涌泉穴中的靈機，就能做到健步如飛，跳躍奔行。
接下來，我就講講如何將一絲法力傳遞到涌泉穴。
第一種最簡單，每日放一塊靈石在腳底涌泉穴拿捏穴位，讓它適應靈氣，等上半年時間，你們從丹田中投遞法力就更容易一些。
按照一些前輩的經驗，只要你有木、土兩種靈根，還是比較容易做到這一點的。
第二種就是強行運轉法決，使用丹田中的靈力沖擊涌泉穴，將法力存入其中。
但是這種做法比較危險，你們現在修煉經驗不足，還把握不好分寸。
一旦出了意外，弄傷了經脈，就會留下暗傷，搞不好就會留下終生的后遺癥。
你們在學習法術的時候，一定要在心中常常觀想，做好面對各種意外的準備。
發現法力不受控制之后，也不要驚慌失措、過于擔心。
要心平氣和的運轉丹田，哪怕身體萬分疼痛，也要將法力一絲一絲吸納到丹田之中。
相比肉身疼痛難忍，你的性命、健康、道途更為重要。……”
時間過得很快，張志玄講的正起勁，發現太陽已經照到了頭頂，竟然不知不覺到了中午。
張志玄見時間已經不早，這些少年修士每日功課不少，于是加快了速度，節省了廢話，很快將這道法術的方方面面講清楚。
“你們如果還有疑問，現在就提出來，當然可以不限于輕身術這道法術，只要修煉上的疑問，都可以提出來。”