早上起來打開窗心情美美噠，奧利給，天蒙蒙亮何天龍就起床了，一日之計在于晨，起床洗漱完簽到一下，系統，叮，簽到成功，獎勵兩斤羊肉，
哦豁，可以啊，這天氣慢慢涼了下來，這羊肉包個餃子加點兒酸菜，那滋味可以，想想就流口水，把羊肉放到廚房，準備晚上下班就回來包餃子，給老太太也開開葷！
趕緊洗漱一下，買好早餐吃完就去特警基地。今天張局要過來視察，何天龍肯定得好好準備一下，畢竟不能讓領導失望，想往上爬就得展現自己！
清晨大家負重訓練結束，在操場集合完畢，何天龍看著眼前的隊伍道：“今天張局長要過來看看大家的訓練成果如何，都給我打起精神來，不要丟了我的臉，這是你們表現的機會，都明白嗎？”
眾人齊聲道：“報告，教官，明白，請教官指示。”
何天龍：“咱們也不需要刻意的去做什么，你們就正常訓練，拿出自己的實力來，表現好，等你們特訓結束以后自然有好的分配，兩隊隊長帶著各自隊伍開始日常訓練，”
眾人：“報告教官，明白，”說完按部就班開始日常訓練項目！
上午十點左右，張局和張哥沒打招呼默默來到訓練場地，遠遠看著大家訓練，何天龍站在隊伍前方觀看，哪里做的不對的立馬大聲指出來。
張局看了一會兒慢慢走過來，張哥跟在后面，何天龍感覺有人在觀看這邊轉過頭去，看到張局和張哥已經過來了，立馬跑過去道：“局長，您過來怎么也不打聲招呼，”
張局：“天龍啊，我就是故意沒打招呼過來，就想看看這些小崽子們現在變化有多大，不錯，這特訓的結果很好，我很滿意，看的出來你們都很用心，天龍啊，你這隊伍帶的不錯！我回去以后會跟書記匯報一下進展，”
張哥：“行啊，天龍，你小子有兩把刷子啊，我看著這些人，身手跟我的差不多了，這要是跟他們對上誰輸誰贏都不好說了！”
何天龍：“局長，張哥，你們太夸獎我了，你們這樣夸我，一會兒我該上天了！”兩人聽完哈哈大笑！
張局：“走，去你辦公室坐坐，中午我們也在這里吃飯，看看這里伙食怎么樣！”
何天龍：“行啊，局長，我們這食堂伙食可不錯，畢竟大家每天訓練都比較辛苦，營養跟不上那可不行！”
到點了，隊伍陸陸續續來到食堂吃飯，何天龍陪著張局兩人打完飯坐在一塊兒吃了起來，邊吃邊聊！
張局：“天龍，我看這樣吧，你一個人來回跑也比較辛苦，我這給你配一個指導員，畢竟一個人的精力是有限的，你也沒有辦法兼顧到同志們的心理問題和生活上的問題！”
何天龍：“行啊，局長，那可真謝謝您了，我一個人確實有些分身乏術了，所里那邊還要兼顧到，有個人能幫我，那我可就輕松多了，也能專心訓練他們！”
幾人聊了一會兒吃完飯，張局和張哥就回到局里了，何天龍下午繼續帶著大家訓練，一直訓練到五點左右，隊伍解散回到宿舍休息去了。
何天龍也騎著自行車回家，回到大院秋雨已經到家了！
秋雨：“今晚咱們吃什么啊？”