“就怕這把老骨頭先散了架。”
“不會的，只要您想讓自己好，自己就一定好。而且，您的子女們各個出類拔萃，氣運不凡，誰肩上不擔著天大的福分？”溫朔微笑道：“另外，還有我呢……比如現在，您感覺好些了嗎？”
老太太闔目，輕輕點頭。
確實如此，在剛才的聊天過程中，不知不覺身心各處都有了明顯的改善，說不出如何好。
反正，是哪兒都舒坦。
老太太滿意地說道：“溫朔啊，以后你可得常來，我這把老骨頭，難得有今天舒適的感覺，都有些犯困想睡著了……歲數大了，缺覺，失眠，睡不好，那些醫生和做護理的，不管怎么做，開什么藥，都不管用，所以我才尋思，這把老骨頭估計活不了多久了。”
“年齡大了，身體機能衰老，新陳代謝變緩，這都是正常現象。”溫朔十指輕動按揉，順著老太太的心意，將之前的話題生硬卻又自然地拋開，語氣和緩地說道：“事實上，相對大多數您這個年齡段的老人來講，您的身體已經算是非常好的了，日常有專業的醫護人員定期為您檢查身體，為您科學地安排飲食起居規律，這都大有裨益。您之所以有各方面不適的感覺，更多的，是個人思維方面，總是會拿當前的情況，和以前做比較，自然會覺得，身體越來越差，睡眠和休息的質量，也就會隨著心態的緣故，變得更差。”
“唔，有這方面的原因。”老太太微笑道：“誰也不愿意服老啊。”
“不服也不行的，老了，就是老了，這是生命的規律。”溫朔道：“之前您口口聲聲說自己一切看得都很開，為什么就不肯在這方面看開些呢？讓自己的心態更好，身體就能保持康健，也能有更好的生活質量。”
老太太想了一會兒，雙眼睜開一點點，道：“說來容易，做起來很難的。”
“我給您老出個主意，肯定管用。”溫朔俯身輕聲道：“當您老感覺失眠，睡不著，卻又困乏，故而不舒適，情緒浮躁時，您嘗試著去做冥想。所謂冥想，便是讓自己的思維完全放空，什么都不去想，讓自己的思維出于一種空靈的狀態。”
“這種方法，我試過。”老太太道：“根本做不到。”
“能做到，每一個修行玄法的玄士，都可以輕易做到。”溫朔微笑道：“而且這與玄法無關，是在修行之前，必須做到的一點，如果您掌握的訣竅，并且自信有絕對的自控力，那么，就能做到。”
老太太想了想，道：“為什么我每次試著冥想時，腦海中都會鉆出來各種事情、人、物……”
“鉆出來了，您就把它趕走，來多少趕多少……”
“很累的。”
“只是用思維而已，想想就把它趕跑了，您覺得累，只是因為趕走這個，來了那個……”
“是的，所以煩躁。”
“您不妨換個想法，其實每次做冥想時，不管是誰鉆出來了，您都能輕易地把它趕跑，不是么？所以，權且當作是一種游戲，一種高高在上，掌控一切的游戲，畢竟在您自己的思維中，您是主宰啊，反正也睡不著，一個一個地趕著玩兒吧。”