“打個比方吧，你學習的時間太長，是不是會出現什么也看不進去的情況？那是因為你的潛意識里會產生逃跑反應，然后就會開始變得渴望睡覺，這屬于我這次催眠所使用的主要誘導方法。”
夏坤搖搖頭，“雖然你舉的例子不對，但我大致上明白了……總而言之，跟那杯水沒有關系？”
“也不是完全沒有關系，逆向心理暗示用在你這種性格多疑的人身上非常好用，我越解釋那杯水沒問題，你越會懷疑自己是不是真的服用了特別的東西，這符合我剛才提到的第二條：強烈動機性。”
見夏坤臉上的敵意減退了許多，孟萌便殷勤地給他開盒飯，幫他夾黃燜雞。
“快吃吧，不然一會兒黃燜雞涼了都不好吃了。”
“……”
夏坤睡不著覺也一直沒食欲，此時狀態好了很多自然也餓了，他也端起了盒飯，剛醒來時看到自己的模樣，想想還真有點后怕——雖然那只不過是最常見的腦電波頻譜儀而已。
雖然孟萌表現出來的是一個心理學狂熱愛好者的形象，但她這種難以捉摸的性格讓夏坤感到相當不舒服。
無法駕馭？可以這么說吧。
今后若是和異**往，絕對要PASS掉心理學系女生。
“吶，夏坤同學，”孟萌嘴里含著飯菜，含糊不清地嘟嚷道，“如果能完全透析你的夢境原理，很有可能……不、那絕對會轟動整個學術界，推動整個心理學界的夢境研究理論發展。”
“萌姐發現了什么嗎？”夏坤好奇道。
孟萌點點頭，“我在給你施加了催眠以后，本來想把你抱到床上去休息，但是你突然間從深度催眠狀態轉變到異相睡眠態，我當時立馬就愣住了，忍不住給你做了腦電波檢測——啊……你別瞪我，我解釋一下，異相睡眠指的就是快速眼動睡眠。”
“你這解釋等于白解釋好嗎？”
孟萌歪著頭詢問夏坤，“你連快速眼動睡眠都不知道嗎？你們高中教的什么啊……”
“萌姐，你是不是沒上過高中？”
“啊哈哈，開個玩笑嘛……”孟萌吐了吐舌頭賣了個萌，然后又正色道。
“我科普一下，人類的睡眠是周期性睡眠，一般分為五個階段，前四個階段叫做慢波睡眠，也叫非快速眼動睡眠，包括入睡期、淺睡期、熟睡期和深睡期；第五階段叫做快速眼動睡眠。”
“而這里面五個階段呢，有用的其實就兩段，一個是深睡期，也就是深度睡眠，我們說的黃金睡眠就是它了，它只占整個睡眠時間的25%；另一個是快速眼動睡眠，學術界把快速眼動睡眠視為入夢標志，80%的被試在這個階段被驚醒的時候，明確表示自己在做夢——咳、咳。”
孟萌差點沒因為話太多被飯噎死，夏坤順手把她泡的泡騰片水遞給她喝，這些東西他知道比不知道要好。
“我解釋一下機理……深度睡眠能分泌免疫物質、促進新陳代謝，幫你恢復體力；快速眼動睡眠能讓你做夢，恢復腦力……一般人可以通過改善作息來調整深睡眠和淺睡眠的比例，深睡眠比例越高，睡眠質量就越好，其它階段的睡眠基本沒什么用，但一般人想要入睡必須經歷這些周期。”