到了一個半小時，亞當就拉著亞當去跑步了，沒多久就回來。
亞當直接走到廚房“設定是快跑，很快就會結束。”
就是意思把芹菜汁可以準備起來了，這樣也好，早點準備早點回家。
希寧站了起來，將浸在冷水里的芹菜段撈起，放進粉碎機里。轉身去冰箱那里，打開冰箱拿出蜂蜜瓶，想了想后，還是將蜂蜜瓶放回去，去拿鹽罐子，在粉碎機里加了點鹽。
亞當站在旁邊看著“補充鹽分”
“嗯燒的菜里，我已經少放了鹽，他流汗多的話，需要增加點。”她將粉碎機的蓋子蓋上，按下按鈕。
粉碎結束后，將芹菜汁倒入過濾勺內，但過濾勺內的細末并沒有全扔掉，稍微弄了點在杯子里，這樣可以增加點纖維量。
一大杯，二小杯制成了。這個時候，瑞查德也走了進來，與之前不同的是，有點踉蹌，好似累著了的樣子。
氣喘如牛，帶著點蹣跚走到桌邊，一下就坐了下來，胳膊趴在桌面上“那么快，太快了。”
今天是最狼狽的，汗都比平時的多，不要說額頭了，就連眼鏡上，都因為喘氣蒙上了一層薄薄的霧氣。
他將眼鏡摘了下來，擱到一邊，繼續風箱般的喘。真不知道亞當幫他設置了什么速度，但也是他能承受的程度，否則運動過量會導致暈厥、甚至死亡。
亞當將大杯的芹菜汁遞了過去。
“謝謝”瑞查德拿起就喝，一口氣就喝掉了半杯，拿著杯子繼續喘氣。砸吧了下嘴“放了鹽”
見她沒回答，亞當應了一聲“嗯”
瑞查德又喝了一口，揚了揚眉“不是很咸，有那么一點點，不錯。”
亞當捏著喝了幾口的杯子站在旁邊，看著他。
希寧也看著，瑞查德才減了三天，好似體重已經往下降了，身上的肉雖然還看不出，但肚子明顯不是那么大了。
當她喝完杯子里的芹菜汁后，亞當伸手把杯子接了過來，放在旁邊“我送你。”意思就是不用她洗杯子了。
既然如此，那就走吧。
這一路總有種感覺，亞當好似故意整瑞查德。
說起來，鍛煉了這二天，身體如果適應，確實也可以快跑。可早不早、晚不晚的，今天設置快速讓瑞查德跑。就是因為她稍微對瑞查德好了點嗎
到了樓下，停下了腳步。
亞當面對著她，第一次沒有直接注視她的眼睛和臉，而是將目光放在了她脖頸處，好似在猶豫，又好象心不在焉。
都過去了好幾秒了，這種安靜和沉默讓人感到窒息。
“博士，沒事的話，我走回去了。”她先開了口，總不能一晚上都站在這里吧。
“索菲亞”亞當緩緩地問，好似為了讓她聽清楚，又好似在糾結猶豫后說出來“你是為了他”
為了誰
當然是為了瑞查德，為了嫁給他。可這事怎么可以承認
還沒來得及否認，亞當先說話了“你不愛他。”