柳蓮二發現毛利壽三郎在一個月的時間里,身高居然迅速竄高了三厘米,這種生長速度實在太驚人了。
而身高的迅速竄高帶來的影響就是身體重心的變化,這導致毛利壽三郎必須重新適應新的重心,他的實力在訓練中提升,又因為身高變化而出現下降,這種情況必須要引起重視才行。
在柳蓮二和幸村真田一起放學回家的路上,他把這個消息告訴了幸村精市和真田弦一郎“毛利前輩如今正處于快速生長期,無論是生長痛還是身高的增長,都讓他的實力發揮得有些不穩定。”
真田弦一郎也贊同的點了點頭“練習賽的時候的確感覺毛利前輩有時候實力發揮不出來的樣子。”
之前的正選選拔賽中毛利壽三郎為了不當副部長,選擇跟真田的那場比賽棄權,但之后的普通練習賽,毛利壽三郎可不會再棄權了。
毛利跟真田沒少打練習賽,互有輸贏,只是隨著毛利的身高增長,實力忽高忽低的,真田有時候還懷疑是不是毛利前輩跟他比賽懶得用出全力。
現在聽了柳蓮二的話,真田才知道毛利前輩不是懶得出全力,而是因為身高增長導致身體重心變化無法發揮出全力。
幸村精市對這個消息很重視,他正色道“去年我們見到毛利前輩的時候,他的身高才一米五幾,今年毛利前輩已經長高到了一米七,這種拔高速度的確很影響毛利前輩的實力發揮。可這也是沒辦法的事情,重心的變化只能讓毛利前輩自己適應下來,等身高自然停止增長了才能解決”
今年幸村精市和真田弦一郎前來加入網球部,剛剛見到毛利壽三郎的時候也是嚇了一跳,因為去年跟他們差不多高的毛利壽三郎,竟然長高到比他們高出一個頭。
變化的確太大了,然后從四月份到五月份,短短一個月時間里,毛利壽三郎又明顯長高了幾厘米,這種長高速度,哪怕他日后高到越智月光那種程度都貌似不奇怪了。
柳蓮二翻開自己的筆記本,看著自己記錄的毛利壽三郎的身高數據,他畫了一個一目了然的折線圖,看著呈上升趨勢的折線,沉思道“毛利前輩的訓練菜單需要增加重心訓練,讓毛利前輩能夠以最快的速度適應變化的身體重心”
幸村精市點了點頭,對柳蓮二說“那么這件事就拜托蓮二你了。”
柳蓮二既然開口了,那么自然是有把事情攬下來的意思,便應了下來“交給我吧。”
幸村精市又說道“我覺得大家的訓練慢慢的可以加上負重了,在不影響大家身體發育長高的情況下,適量的增加負重,可以更有效的提升大家的訓練效率。”
他在滿了十歲之后,系統給他制定的訓練菜單中就有了負重訓練,不過是局部負重,不會影響到他的身體發育和成長。
所以在看見隊友們慢慢適應了現在的訓練量之后,幸村精市才對柳蓮二提出了這個提議。
柳蓮二沉思道“負重訓練我需要仔細計算一下大家的承受能力
,再去咨詢一下專業的教練和營養師再做確定。”
畢竟大家都年齡還小,如果負重影響了長高或者身體發育,是影響人的一生的,必須得慎重才行。
幸村精市贊同的點了點頭,說“暫時也不急,等今年的全國大賽結束了再考慮負重訓練也不遲。畢竟負重裝備也是需要不少錢的,今年拿下全國冠軍,網球部的獎金和經費也會增加很多,到時候就有錢置辦這些負重裝備了。”
如今網球部只有一些通用的負重鉛塊或者沙袋之類的東西,但幸村精市和柳蓮二想的都是根據每個人的情況進行量身定制的負重裝備,定制價格當然是貴很多的。
并不知道幸村精市已經在想怎么給他們增加負重的網球部正選和準正選們,還在為他們慢慢適應更改后的高強度訓練而感到高興,適應了訓練之后就不會像剛開始時感覺那么累了。
在神奈川縣大賽開始的前幾天,幸村精市更是給他們減少了訓練量,只是讓他們保持狀態,為之后的比賽做準備。
上野找上幸村精市,把立海大網球部以前的慣常做法告訴他“神奈川縣大賽沒幾個看得過去的對手,就是立海大一家獨大,所以我們基本都是派準正選上場增加比賽經驗的。”