翌日，萬里去群豪武道俱樂部的時候背上了他高中時代的書包。
包里裝得滿滿得，密碼鎖，修行服，換洗內衣，拖鞋，洗浴用品以及一壺白開水。
該花的錢要花，該省的錢也要省。去浴室找了個空柜子把修行服換上，萬里拎著一條毛巾一個水壺去了公共修行室。
此時才八點出頭，俱樂部剛開門營業，沒幾個人，連巡場教練都不在，萬里便自顧自地找到兩個大腿屈伸練習架，把負重片調整到100KG，正坐于凳。
“正坐踢腿500次，開始！”
500次為一組，每組間休息兩分鐘，耗時一小時萬里共做五組，鍛煉大腿前部股四頭肌。
做完五組，萬里喝幾口水，又到前端那個俯臥式大腿屈伸練習架上俯臥，后腳勾住海綿軸架，做同樣操作，鍛煉大腿后部股二頭肌。
此時俱樂部的修行人數已漸多了起來，萬里做完一組五百次休息時有人走到他身邊道：“兄弟，輪著做啊？你還有幾組？”
萬里愣了一下，轉頭看看身后大部分器械居然都已被人占據，“這怎么周一比周日人還多？”
“兄弟，反正你現在正歇著，不如先讓我做一組？五分鐘。”
萬里轉頭看看，眼前對他說話的是個二十來歲的男子，身高能有個一米八，挺壯。這器械交出去很可能要不回來啊……
“大哥先等一下，我休息好了，再做一組。”萬里抿抿嘴，“你知道俱樂部的新修行理念嗎？”
“枷鎖修行法？知道。小兄弟快做吧，再拖一會兒這俱樂部所有器械都得排隊了。”
“好嘞。”萬里笑笑：“100KG俯臥式大腿屈伸500次，做不到就一輩子不找女朋友！”
“1，2，3……”
身前男子目瞪口呆，這特么是個狠人啊，這么拼的嗎？
萬里動作不停，做到300個的時候那男子便默默地轉身離開了……惹不起惹不起。
萬里微露笑意，自己賺點錢容易嗎？花兩萬來這兒修行，不就是為了加快修行速度？用個器械還得排隊，還不如在自己家練！該自私的時候得自私啊……
“枷鎖修行法還挺好用。”萬里利用枷鎖修行法成功占據俯臥式大腿屈伸架一小時，完成五組修行！
起身用毛巾擦汗喝水，萬里一驚差點嗆到——長腿小姐姐不知何時已站在他旁邊。
“小帥哥，體力不錯。”
萬里搓了搓被汗水浸染得一綹一綹的頭發，問道：“姐姐，今天不練臀了？”
小姐姐搖頭：“今天練腿。”
“哪兒是優勢練哪兒啊。”萬里嘟噥一句，“這器械我用完了，姐姐你來你來！”
胡亂地用手巾擦了擦自己留在大腿屈伸器上的汗漬，萬里又補充了一句：“如果不嫌棄的話。”
小姐姐搖頭，把大腿屈伸器的負重片調到60KG，俯臥上去。
這大長腿一勾，晃得萬里眨眨眼：“姐姐你練，我去練練小腿。”
“去吧，小帥哥。”
“啥情況。”萬里又嘟噥一句，轉身向著坐式舉踵架那邊走去。
來修行的人越來越多，坐式舉踵架這種常用的修行器械當然已被人占據，萬里走過去時驚訝地發現那還是個熟人——昨天被他坑的那十幾人之一。
“大哥，又用枷鎖修行法呢？”
“……是你啊，小兄弟。”坐在坐式舉踵架上的男子臉上微微不自然了幾分，“沒器械了？來來來，這個我剛好用完，我去找別的練！”