穆外公留下的呼吸法，對程靈體內的能量似乎特別有感應。
程靈閉眼趺坐，忽然發現，自己先前與陰陽二氣之間隔著的那一層薄膜，像是被解開了。
她首次如此清晰地觸碰到了這兩股氣，并仿佛，真正用“肉眼”看到了它們
兩氣并行，從那經脈骨髓之間穿行而過，一路上，月光能量灑下淡淡銀輝，太陽能量留下淺淺暖意。這一陰一陽，滋養著她的臟腑經脈，令她的身體在不知不覺間，悄然發生變化。
程靈知道，這種變化其實是緩慢的，真正要想看到明顯的效果，還需長期堅持。
但堅持就能有進步，這又何嘗不是一種美事呢
她觀察著體內的能量，見它們在骨骼經脈間運行一個周天后，又自行回復到了丹田中。
這個時候能量其實是有些微損耗的，壯大體魄就需要消耗能量，這沒毛病。
她吸收日月精華能增長能量，吃下五谷肉糧也能增加能量，這種吸收與消耗，根本就是一個直觀的人體微循環嘛。
拋開她能直接吸收日月精華，以及能夠內視到體內能量的微妙變化不提，她的這個微循環，本身就是每一個生靈都本能具備的。
程靈心想這是一種異能嗎不，我或許可以將它看作是一種深層次的基因解放。
這就是經受過科學教育的后遺癥了，不管什么問題都總想用科學的思路去解讀它，像程靈這樣的，哪怕是從小習練傳統武術，竟也控制不住這種思維。
她還特意將丹田中的能量做了等量劃分。
就比如說，她吸收滿一次月光能量，大約能進行六次采集，那么，她現在的月光能量總數就是六點二。
多出來的零點二，由她吸收的食物化生而成。
太陽能量要少一些，因為最近這兩天沒有太陽，她之前炮制小薊，用去了一點能量，所以現在的剩余能量是五點二。
食物化生成的能量會自動分化，一半匯入月光能量中，一半匯入太陽能量中，非常均衡，可以說是不偏不倚，將這一碗水端得很平了。
程靈現在要鍛煉的，則主要有兩點。
一是控制能量，實現外放。
就像那一次，她只是遠遠地擲出了一根樹枝，結果就將兇猛的頭狼給輕易刺死了。
月光能量附著在樹枝之上，簡直有如神器。
二是要多加打熬，增強本身體魄。
如果體魄能夠更強健，丹田能夠擴容，那么她不但本身的基礎戰力能夠大幅增長，丹田內一次能夠留存的能量想必也能更多。
更多的能量既能幫助她更加快速地打熬身體，在采集物資和炮制藥材的時候也能夠讓她更加放開手腳，而不必再時時擔心能量不足。
這就是一個良性循環。
程靈趺坐冥想，一時思路清晰，如入妙境。
第二天一早，施宏首先醒來，就驚呼一聲“程兄，你這是做什么了”
天光已經微亮，火堆不知道什么時候熄滅了，程靈還趺坐在原地。
但程靈的身邊卻居然攤著一堆的野物