嚴格的內務要求和高強度的隊列訓練，讓牛致遠生出不少感慨，在他看來，內務衛生就是對生活習慣強制性的規范要求，而隊列訓練就是將一個地方青年從姿態、舉止、動作上逐漸轉變成合格軍人的過程。
“習慣的力量是極為恐怖的，一個人從生下來到十八歲成年，如何走路、跑步、站立等等，早已形成習慣，但這種習慣的力量在軍隊隊列訓練面前一敗涂地。”這是牛致
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遠在發現自己站姿和走路姿勢被完全糾正過來之后，發出的感慨。
牛致遠原來站的時候喜歡兩腳分開半米，身子略微傾斜，這是他在一部港片里面和某個被稱為‘發哥’的演員學的，一直自認為這個姿勢酷帥的不行，結果因為這個姿勢被罰了足足五次，黃建軍說他的軍人姿態不行，要多站軍姿，所以每次一罰就是至少一個小時軍姿，直到汗流浹背，一臉生不如死狀才結束，每一次都是在其他新兵攙扶下，一瘸一拐活動十多分鐘，酸、痛、麻的不要不要的，腿腳才會慢慢恢復正常。
……
最開始的時候，牛致遠感覺有四個足球場大的訓練場上，四五百名新兵以班為單位展開訓練，特別是每次訓練前統一站一個小時軍姿，所有人整整齊齊的猶如雕塑似的一動不動的場景是很壯觀且讓人震撼的，但經歷過之后，震撼就變成了深惡痛絕。
“相比違背人類本能的軍姿訓練，像圓規一樣轉體和像木偶一樣進行正步的分解與連貫動作訓練，算是一種享受了……”這是隊列訓練間隙牛致遠私下里對夏軍昊說的話。
其實相比通過隊列訓練讓自己養成了良好的軍人姿態，牛致遠認為隊列訓練最大的收獲是養成了‘令行禁止’的服從意識，而這也是黃建軍在自己的兵面前逐漸塑造自己班長權威的過程。
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“我再重復一下軍姿動作要領，兩腳跟并攏靠齊，兩腳尖分開約六十度，知道六十度是多少嗎？就是兩腳之間分開一腳之長，正好六十度……沒有做到位的現在趕緊調整，否則待會讓我發現有誰偷懶，看我怎么收拾你。”
和旁邊有七年兵齡的二班長將大拇指插進自己的腰帶，搖晃著身子組織訓練不同，黃建軍在組織隊列訓練時對自身要求也很嚴格，每一個動作，每一個口令，甚至每一個眼神都是嚴格按照隊列條令執行的。
（本章完）