“但我不敢找上你,因為你是我見過的最固執最堅毅的人。在你的心里一直有一個讓你這么努力的錨點,不管你做什么事情都是在為了這個錨點,我之前以為那是足球,但我之前好像猜錯了,如果你的錨點是足球的話,那你現在就不會坐在這里聽我說好了。所以你的錨點并不是足球,對嗎”
許世安低下頭,“如果,我是說如果,一個人他生命中很多時間都一直待在同一個地方,有的時候是幾個禮拜,有的時候是幾個月,還有的時候是連續幾年。他的周圍沒有一個可以說話的人,唯一能做的就是訓練,那,他會怎么樣”
馬爾瑟曼身子微微前傾,“他是被迫的嗎”
“不清楚。”
“不清楚是指什么有時候是被迫孤獨,但有的時候也是主動去擁抱孤獨嗎”
“差不多。”
馬爾瑟曼坐了回來,“不管是被迫孤獨,還是主動選擇孤獨,這個持續時間最好不要超過一個禮拜,因為太長時間的孤獨不僅會讓你的心理狀態受到影響,還會讓你的健康出現問題。”
“oneesseverydayifecardiovascuractivity,sychociantext,andheathbehaviors,”馬爾瑟曼看著進來說了一句話后就一直低著頭沒抬起來過的許世安,心情有些沉重,“這是一篇文章的名字,是芝加哥大學做的一個研究,這篇文章就總結了他們的實驗內容,認為孤獨不一定會導致壓力,但一定會對你的健康問題產生影響。”
“那么現在我問你,你酗酒嗎”
“不。”
失眠7”
“目前沒有。”
“自,自殺”
“沒,”許世安搖搖頭,“沒有這個傾向。”
馬爾瑟曼松了口氣,“我以上說的這些和你現在的抑郁都屬于孤獨帶來的負面影響,剛開始的時候你的情緒會越來越負面,很容易焦慮、恐懼。這并不是你的問題,因為你的心中大多數時候會很苦惱,但是又沒有辦法將這種苦惱發泄出去。”
“這種負面情緒積累在一起只會讓你變得更煩躁,會讓你的脾氣反復無常,整個人也會異常敏感。很多時候明明只是一件小事,別人未必會將它放在心上,但你就會很因為這件小事胡思亂想,完全陷入自我否定和自我懷疑的情緒里。”
“孩子,聽著,如果你有這個傾向,那并不是你的錯,你并不是脾氣不好,你只是生病了。”
許世安緩緩抬起頭,面上沒什么表情,“我能看一下那篇報道嗎”
“哦,當然,當然可以了。”馬爾瑟曼連忙應了下來,“你稍等一下。”
許世安點點頭沒再多說什么,他十分安靜地看完了這篇報道。
“我一點都不想來見心理醫生。”
因為系統的事情不能暴露,所以在美國的時候許世安是多一句話都不愿意說,只是填了表格之后又回答了一些看上去毫無邏輯的問題,然后那個心理醫生就著急忙慌地讓他趕緊休息一段時間。
“這很正常,孩子。這是像你們這樣的人的自我保護,這很正常。”
“我們這樣的人”
“當然了,這個世界上遇到這樣問題的人有很多,他們也跟你一樣有著不能說出口的秘密。但那沒關系,我們并不是想要知道你的秘密,我們只是想幫助你,讓你們不用活的那么累。”馬爾瑟曼認真道“你原本就是一個性格堅強,意志堅定的孩子。你的心里還存在著一個能讓自己隨時充滿動力的錨點,所以即使你被孤獨包圍了,你本身的這些特質也會讓你比常人堅持更長的時間,你不會讓自己輕易崩潰。”
“是嗎”
“是的,”馬爾瑟曼堅定地點點頭,“我很開心你能來主動見我,因為你已經在拯救自己了。不要怕,也不要不開心,更不要感到愧疚。你沒有任何錯,你只是生病了。”
“我生病了”許世安伸手捂住自己的眼睛,“生病了啊,那我要怎么做呢”
“離開孤獨。”