天道講究順其自然，但也有破而后立的說法，打破水缸重鑄也是一種破而后立。封神時代的哪吒，割肉還母剔骨還父，徹底打破了原有的肉身桎梏，以蓮藕重鑄肉身后變得更加強大，但他是不得已而為之，以后的修行會受到蓮花化身限制。
西游世界里的孫悟空，吃了大量蟠桃、瓊漿玉液和九轉金丹，再加上天賦異稟，八卦紫金爐里煅燒過后也完成了重鑄。他吃下的靈藥就是材料，在八卦爐煅燒下成了鋼筋鐵骨，有靈藥續命又沒有被燒死，完成了一次強行鍛體。
二郎神也是肉身強大的典型，他修煉的是九轉玄功，功行九轉可肉身成圣，必然也是強煉肉身的功法。他沒有哪吒和孫悟空那樣的經歷，但肉身不比哪吒和孫悟空遜色，除了天賦異稟外，他平時也收集外物來強煉肉身，實力才始終停留在太乙散仙。
九轉玄功本就脫胎于巫族玄功，巫族沒有魂魄但肉身強大，修煉的玄功另辟蹊徑，修煉方式和其他種族有本質的不同。比如巫族為盤古精血所化，他們的肉身恢復力驚人，不借用外物也能重塑肉身，但也只有祖巫才有這種天賦。
天道沒有給予巫族元神，才有巫族肉身的得天獨厚，如今上古祖巫已然湮滅，留下的玄功不適合其他種族修煉。天之道損有余而補不足，除了盤古精血所化的巫族，要想強煉肉身就必須以外物來補不足，例如哪吒塑體的蓮花化身以及孫悟空的蟠桃和九轉金丹。
陸小風知道這些是因為前世記憶，神話里哪吒、二郎神和孫悟空這三位只是太乙散仙，但比許多金仙還厲害，自然有人想學他們的修煉方式。有玩家為闡教立下大功，找元始天尊討要九轉玄功時，元始天尊說了這樣一番至理，才讓那名玩家放棄了不切實際的幻想。
哪吒、楊戩以及孫悟空修行許久未能成為金仙，強行煉體需要的外物可想而知，不過孫悟空幸運一些，后來憑借取經功德成了大羅金仙。游戲里功德系統尚未對玩家開放，實際上功德才是最值錢的東西，二郎神長期在灌江口為人民服務，主要也是為了收集香火和功德。
強煉肉身前期用不上寶貴的功德，只要有足夠的靈藥就成，煉體損傷了身體，憑借靈藥來滋養恢復。陸小風利用一念五百年，擁有了天幽島的靈藥，強行煉體到太乙散仙不一定夠，強行煉體到天仙倒是沒有問題。
天幽島無數價值連城的靈藥靈草，強行煉體可能只夠到天仙，這絕對不是開玩笑。損有余而補不足沒那么好補，孫悟空和楊戩天賦異稟，他們需要的外物少一些，哪吒封神時代投胎在凡間的肉身就不行，徹底換了個蓮花化身才厲害起來。
哪吒的方式最簡單直接，但存在極大弊端，畢竟蓮花不是他的本體，蓮花化身有成長上限。陸小風進化成半個五行鬼，但相比知名nc天賦遠遠不足，需要更多的外物來滋養，天幽島無數靈藥能滋養他強行煉體到天仙已經不錯了。
玩家三階有了靈根，一般會修煉兩門主功法，一門功法吸收天地靈氣，一門功法鍛煉肉身。除了巫族玄功外，其他煉體功法都是修補而不是打破，可以一定程度強化肉身，但沒有巫族玄功效果明顯。