半夜催生一次，早起晨跑時又催生了一次，再算上白天催生的次數，一天下來用盡異能的次數有點多。
不管是從軍人保護種植師的角度，還是從合作者的角度出發，周修遠都得提醒“頻繁使用異能確實是提高等級的最佳辦法，但你這頻率，短時間還好，長期下去容易傷身。”
言斯年默默點頭。
第九軍團內部訓練技能也不過如此，可那一般是針對于體質好耐操的種族，怎么適用于一般人還是個純人類
眾所周知純人類在體力、精神力、耐力等多項條件上都比不過獸人。
“我會注意的。”楚秋點頭示意，她其實每次都有留一部分異能用于自保，并沒有次次用盡，拼命壓榨自己。
“那早上吃什么呢”周修遠笑瞇瞇地問。
今天要做的事情比較多，楚秋不想搞得太復雜“蒸紅薯。”
眾人昨天嘗過烤紅薯，仍然對紅薯念念不忘，一聽早上也吃這個，頓時有點興奮。
“我去拔紅薯”楊米雪拉著徐欣欣一起去，她們倆昨天看到周修遠和湯圓拔紅薯就很想動手了，不能錯過今天的機會。
楚秋點點頭，對周修遠說“得找個金系異能者，我需要他幫忙打鐵鍋。”
不巧的是，昨天周修遠給的五百人名單中沒有金系異能者，得另外再找。
“我就是，不用找別人了。”周修遠從星網上找到鐵鍋的照片給楚秋看，“是做這樣的嗎大小、重量、厚度怎么說”
楚秋哪記得以前用過的鐵鍋是什么尺寸反正單手能拿動就行。
“大中小各種尺寸都做一個吧，主要是得看食物大小用鍋，還得搭一個灶臺，紅薯得用蒸的，等下用竹子做一個蒸籠。”
兩人在星網上搜尋現成的圖片，確認要做東西的尺寸，做鐵鍋、搭灶臺、做蒸籠，前后忙活了一個多小時，才把做早飯的準備工作做完。
楊米雪已經帶人挖了紅薯并洗干凈，他們這邊一準備好就可以上鍋蒸，還夾帶了一點私貨一捆竹筍，說是想嘗嘗蒸竹筍的味道。
不多久，水燒開了，水汽翻騰，虛虛實實地穿過蒸籠，熏得人眼睛差點睜不開。
眾人等得望眼欲穿，楚秋一說“可以”，就迫不及待地開吃。
楊米雪“烤紅薯更干更甜，蒸紅薯水分比較多，更綿軟一點，個人更喜歡烤的。”
史鎮“我覺得都挺好。”
葉樟“只要是甜的，我都可以。”
解子石“不挑。”
直播間的觀眾也多是通吃黨
成年人做什么選擇當然是全都要
所以說，你們究竟什么時候開始賣啊
我已經等得口水都快要屋子淹沒了嗚嗚嗚
甜黨迎來了春天嗷嗷嗷嗷
周修遠感嘆道“明明都是紅薯，只是換了一種烹飪方式，蒸紅薯的口感卻與烤紅薯完全不一樣，這就是美食文化的深奧嗎”
楚秋“”