朝陽，是朝陽
在冬日萌發的新芽，捱過了一個漫長的冬天，沖破了皚皚白雪的阻撓，為的，不就是見一見溫暖的春暉
他舊傷復發，從領獎臺上摔下，大概率斷了職業生涯，卻一個睜眼來到了這里，為的，不就是再一次站在他所摯愛的冰面上，再一次，為他的祖國的冰雪事業添磚加瓦
新芽迎來了它的朝陽。
而自己，也終將迎來自己的朝陽
在曲目的高潮處，一個2a顯然不夠。
2a雖然熾熱，但也不足以表現新芽熬過了一整個隆冬，見到夢寐以求的朝陽時，內心近乎狂熱的喜悅。
他要在曲目的高潮上連跳
上一個3z3o
只是，他能做到嗎
這其實是個十分冒險的決定。
在曲目的后半場上的連跳，技術分的基礎分會增加10，原因就在于此時運動員的體能經過消耗，已經很難展現出完美的連跳了。
而勾手跳z，是難度僅次于a跳的跳躍。
經過一個半月的訓練，他能否重新掌握3z，其實都很勉強，更別提在右后外刃著冰的那一瞬間，完成右后外刃的起跳。
但紀和玉已經做好了決定。
他來到這里，就是為了擁抱朝陽
既然是為了擁抱朝陽，又怎么能畏縮不前
那就，拼吧
紀和玉將設想好的編排放在一邊。
他沒有學過音樂剪輯，哪怕已經熟練到可以哼唱出新芽的旋律，專業的事情還是要交給專業的人來做，因此他只是自己大概地錄了個哼唱版，然后連同文字描述一起，打包發給了專業的編曲師。
至于考斯滕，紀和玉依照自己的想法，在紙上大致畫出了想要的圖案。
他沒有什么美術天分，不過好在這只是在從前那件深綠的考斯滕上進行修改，圖紋的樣式不用大變，只是改變了配色的比例，倒也勉強能夠應付。將圖樣以及自己的身體尺寸發給了專業的考斯滕制作工作室后，紀和玉這才松了口氣。
雖然眼下只完成了短節目的編排，還有個自由滑沒有確定下來，但經過一夜的頭腦風暴，紀和玉的大腦已經傳達出了隱隱的疲憊。
是時候放松一下了。
紀和玉隨意地洗漱了一下，披上運動服就出了門。
是的，這就是紀和玉給自己制訂的計劃，也是他所謂的“放松”一下。
不過，誰家的放松方式，是出門進行體能訓練啊
從前在國家隊，哪怕紀和玉早已是華國甚至世界當之無愧的一哥，他也一直是隊里起來訓練最早的那一個。
可以說訓練之于他，已經如呼吸一樣稀松平常。
對他來說，在訓練到了極點的時候，換一種東西進行訓練，未嘗不是一種放松。
更何況，昨夜奮戰消耗的只是腦力。
紀和玉給自己定下的目標是十公里。
既要將體能練出來，也要將肺活量練出來。
一開始跑得慢點也無所謂，重要的在于堅持。
這個點街上的人還很少。