雖然跟尤建說了決賽見,不過以蘇涼目前的體能情況來說，決賽時他所能做到的恐怕已經不多。
在退場時，京隊此次的領隊教練張建新和裴景兩人都已經在場下等著他了,在看到蘇涼之后，兩個教練都迅速上下打量了一眼他的情況，然后才暗暗松了口氣。
還行,比昨天1500米退場的時候狀態強多了,看起來剛剛半決賽體能的消耗雖然嚴重,倒也并沒有到過度脫力的情況。
裴景有心想交代一句一會兒的決賽悠著點，但是看蘇涼這會兒臉色平靜的模樣，又覺得蘇涼應當是自己心里有數的,他很沒必要在這個時候再來額外限制蘇涼幾句。
張建新就實在很多,他直接把一直拿在手里的體能補充飲品遞給了蘇涼，和裴景一起趕緊把人帶到了不遠處的休息區,京隊的隨隊按摩醫師已經在那兒等著了。
從這會兒到稍后的決賽,算上半決賽二三兩組，再加上決賽前澆冰的10分鐘和女子500米的決賽，統共大概也就不到40分鐘的休息時間，再回去后場休息室里屬實浪費時間，于是各隊的隊醫都直接就近在休息區給選手們按摩放松了。
主要是通過按摩的手法緩解乳酸堆積帶來的肌肉僵硬,讓選手能夠更為快速地恢復一定的運動能力。
因為時間有限,按摩師也沒有按照往常全套的按摩方式對選手進行調整,于是在各個隊伍都能看到，按摩師這會兒的手法很有些五花八門。
京隊的這個按摩師這兩天對蘇涼也算是熟悉了,對于蘇涼比賽之后哪個部分的肌群最為緊繃僵硬也有了一定的了解,于是在見到蘇涼之后,干脆地大手一揮,讓蘇涼趕緊地坐好，就開始給蘇涼按捏了起來。
眼看蘇涼已經坐下休息，又瞥了眼京隊的按摩師，在看到按摩師臉色從容，確認了蘇涼今天的狀態確實比昨天要好之后，張建新和裴景兩人總算也放心了。
他們兩人都沒打算在這會兒再跟蘇涼談心影響他休息，于是干脆坐在休息區邊緣的位置，遠遠地看起了賽場上的情況。
賽場上，半決賽第一組的選手已經退場，第二組的選手才剛剛登上賽場。
大約是因為剛剛半決賽第一組的比賽太過精彩，從他們坐的位置還能聽到觀眾在興奮地討論半決賽第一組的一些精彩片段。
而賽場上的第二組選手們，因為第一組的表現也受到了一些壓力和影響特別是半決賽第二組的葉開承和凌俊勇，他們兩個在500米的半決賽上又抽到了同組比賽。
前一天1500米決賽時，蘇涼帶給他們的心理陰影還沒有散去，今天的半決賽開始之前，蘇涼分明和他們已經不在同一個小組，可他們仍舊感受到了由蘇涼帶來的那種緊迫的壓力。
他們兩人在比賽開始前，都下意識地掃視了一眼跟自己同組的其他對手，警惕地關注著，同時在心中對自己提高了警醒的程度，提醒自己，要小心每一個對手，避免還有像是蘇涼那樣的黑馬隱藏在跟他們同組的對手之中。
半決賽第二組的賽事，就是在選手們帶著對彼此的警惕與壓力的情況下展開的，以至于從比賽起跑的那一瞬間開始，選手們相互之間的火藥味就格外的濃烈。
賽場上，發令槍響后，6名選手就同一時間全速啟動了疾跑意圖爭奪領先位置，但葉開承與凌俊勇兩人與同場對手之間確實還是有較大的實力差距，他們兩人從起跑階段就順利地完成了對領滑位的占領，在接下來四圈半的賽程中，葉開承在首位領滑，凌俊勇在他身后跟滑并且為葉開承護滑。
在足夠的默契和對每一個對手的絕對警惕之下，這一次他們兩人的配合沒有出現什么意外，半決賽第二組的其他選手沒能攻破葉凌兩人的配合，最終是葉開承與凌俊勇兩人順利地在這一組中拿到了晉級決賽的資格。
隨著這場半決賽第二組比賽干脆利落的結束，以沐遠笙為首的半決賽第三組選手也來到了冰面上。
眼見沐遠笙登場了，張建新有些緊張了起來。
沐遠笙在進國家隊之前，一直是跟著蔣一波在京隊訓練的，他大約是在十二三歲的時候就被蔣一波發掘，一手帶進了京隊，張建新也算是看著沐遠笙一路長到現在的長輩了。