蘇嶼在返回后場休息室拿起手機之后，看到的就是群里這些人在打嘴炮，他抿著嘴在群里發了一串消息你們都不需要訓練的嗎
周宇昂教練不在
蔣若輝是隊里組織我們一起看亞運短跑賽事的今天的訓練任務比較輕
葉明浩和輝子一起。
江源教練也不在。
蘇嶼
其實周宇昂和江源他們這種，教練不在當然并不是意味著他們就可以不需要訓練，只不過當前他們世青賽已經結束了，如今年內的全國田徑大獎賽分站賽因為今年亞運所以為了選拔亞運選手，早提前結束了。
江源和周宇昂、葉明浩連帶著蔣若輝他們，實際上在蘇嶼的亞運集訓期間，還一塊兒去省參加了一個短跨跳的項群賽，江源和周宇昂還是從亞運集訓里請假了兩三天去參賽的，倆人都取得了不錯的成績回來。
現在對于他們幾個來說，接下來最重要的賽事大概就是9月底的全錦賽了，蘇嶼到時候也會跟江源、周宇昂一塊兒代表s省體工隊參賽。
但相對來說，要說他們本賽季的重要賽事都已經收尾了其實問題也不大，所以在訓練上難免就會更放松了一些至少抽出點看亞運會的時間那是絕對有的了。
蘇嶼沉默地看著群里的瘋言瘋語，決定無視這群損友。
其實關于半決賽的情況，他也還稍微有些猶豫，畢竟如果有可能的話，他還是希望自己可以順利晉級到決賽階段的。
大概是因為察覺到蘇嶼的猶豫，所以詹佑銘特地問了蘇嶼怎么了，等聽到蘇嶼的猶豫之后，詹佑銘也笑了起來。
“蘇小嶼，這就是你經驗不足了吧誰說競技狀態就只有放水和全力以赴這兩個形態了認真的面對比賽原本也是身為選手所需要做到的在你不太確定的時候，你不需要想著我是要在比賽中放水的，你需要做的就是專注比賽，不要在比賽中太過消耗自己的狀態就是了。”
詹佑銘一邊這么說著，一邊摸了摸自己的下巴“嘖，哥這樣說好像是有點抽象。”
蘇嶼眼看著詹佑銘看起來都像是想要開始給他用力比劃了，而他在聽詹佑銘說這些的時候，忽然有所醒悟。
是了，在比賽中放松自如的狀態，并不是就是說要有一種我在放水的想法，而是放輕松地去面對比賽。
蘇嶼忽然醒悟，自己之所以會在預賽階段出現放水放到海了去的狀態，就是因為他心里下意識地在想著要放水，而實際上裴定山和詹佑銘對他說的都是放松狀態。
想到這里，蘇嶼不由得微微松了一口氣，還好他在預賽階段所處的分組壓力不大，這才讓他即便出現了一些失誤也還是能夠順利晉級到半決賽。
而到了半決賽的階段，實際上亞運會的半決賽晉級雖然不簡單，但對他來說也不是全無希望真正困難的仍舊還是裴定山給他的任務。
如何在相對松弛的情況下，順利晉級決賽階段
當然，醒悟過來的蘇嶼同樣也明白，這個相對松弛絕對不是一定要保持松弛，而是根據分組的對手情況，進行自身狀態的靈活性調配。
例如這一個分組的對手實力和狀態相對普通的情況下，自身的狀態就可以更加松弛一些，而假設對手的實力較強的情況下，這種松弛的狀態當然也要稍微的調整些許。