這種針對性訓練針對的當然不是別的方面，就是針對的林澤凱的節奏控制方面。
林澤凱也知道自己在速度控制方面的問題，所以國家隊劉欽龍和裴定山一說要改要加訓，他也是老老實實地點頭同意加訓，可以說是劉欽龍他們說什么，林澤凱就怎么做。
只是這個林澤凱在節奏控制方面簡直就是ax版本的周宇昂，當初周宇昂控制不好自己的200米節奏，但在裴定山的報時器訓練下，也算是逐漸掌握了節奏掌控的技巧，但是這個林澤凱是你能夠看得出他在努力地聽話，可是一旦放他開始訓練實踐，他就撒手沒。
報時器對于林澤凱簡直形同虛設，但你又能夠看得出他在每一次訓練失誤的時候是真的在懊悔。
劉欽龍在盯著林澤凱兩天之后，也不由得頭疼了起來。
他們是打算對劉欽龍同樣運用報時器訓練還有金字塔模式的訓練的，但是這兩個訓練方案中相當重要的一點就是需要選手至少能
夠控制得住自己的速度。
其實非要說林澤凱完全控制不住自己的速度那也不對，但是他能夠控速的范圍非常有限，例如當裴定山要求林澤凱以30秒的速度來進行200米跑時，多嘗試幾次之后，林澤凱也還是可以控制住自己的節奏的，但問題是，如果林澤凱真的在賽場上拿出30秒跑200米的速度，那就算他能夠成功地控制住自己的節奏，實際上在賽場上卻也沒有應用意義了。
而當裴定山要求林澤凱以29秒、28秒的速度進行自我控制時，這其中的難度就開始呈指數增長，不管是適應節奏的時間還是掌握節奏的時間都越來越長。
不僅如此，哪怕當天、當下掌握了，在第二天林澤凱又會失去對這個時間的熟悉掌握程度，需要進一步重新學習雖然再次學習掌握的速度較快，但是也無法改變需要重新學習的事實。
因此，到了亞錦賽集訓第五天時，劉欽龍對于讓林澤凱快速掌握金字塔訓練模式這件事已經基本絕望了。
其實說起來，對于林澤凱這樣的選手，訓練起來也不是沒有方法，主要就是需要不斷地鞏固適應，每天重復訓練，讓林澤凱在逐步的訓練中徹底地適應這種節奏，將這種節奏釘死在他的腦海里。
只是這種鐵杵磨成針的訓練方式不適合目前的短期集訓。
劉欽龍這會兒都有些后悔了當然，后悔的不是征召林澤凱進隊，林澤凱這選手是真的很努力，你讓他怎么訓練他就怎么訓練，除了節奏掌握這一塊真的趕不上趟之外，別的方面林澤凱的訓練那是一點兒折扣都沒有的。
這確實是一個非常老實非常好的選手，不論是對訓練還是對比賽的態度都是。
劉欽龍后悔的是，沒有在冬訓期間把林澤凱征召進隊訓練，好好訓練調整一下，說不準現在成績可以有一個更大的進步空間。
此時的訓練場上，林澤凱面對28秒的200米跑要求再次出現了大幅度的失誤，等跑完了之后，這個看起來老實得不行的選手沮喪地回到了教練們的跟前道歉“對不起，教練，我又搞錯了”
裴定山擰著眉頭看著手里記錄的數據，又抬頭看了眼跟前的林澤凱，最后擰了擰眉頭，轉頭忽然對身邊的蘇嶼道“蘇嶼，你來帶一帶他。”
蘇嶼原本是和林澤凱輪番訓練的，這會兒在聽到裴定山的話之后，他眨了眨眼，立刻就明白了裴定山的意思。
既然直接聽報時器沒有用，那就用看的試試。
于是，當新一輪的訓練開啟，林澤凱和蘇嶼分別在第四、第五這兩個道次上做好了訓練準備，林澤凱在第四道上，按照常規200米的比賽位置落后于蘇嶼的起跑位置。
這一回，當劉欽龍下令訓練開始時，林澤凱不需要再理會現場分段報時器的報時提示裴定山干脆已經將這個寶石提示給關了。