凱琳娜沒有做鍛煉的時候,由衣也就停止了鍛煉,就在她的身邊,看起來目光并沒有投放在她的身上,卻是用余光在注意著她的一舉一動。
顧牧也沒有鍛煉了,坐在休息的椅子上面,看著一邊的凱琳娜,雖然目光好像是看著她的臉,但實際上注意力集中在那一條溝里面。
胸有溝壑,這個女人的溝壑挺深的。
心胸狹隘,這個女人的胸也確實挺狹隘的。
凱琳娜并不在意這樣的目光,甚至還有意無意的在顧牧面前俯下身子。
那露出來的內容就有點多了。
這讓顧牧大飽眼福,也慶幸王強不在身邊,要不然感覺就有點吃虧了。
由衣在一邊看著特別的不舒服。
她沒有。
她就像替父從軍的花木蘭一樣,沒有長胸,像她這樣的體型,混跡于軍中,確實也沒有人能夠辨認出來她是雌是雄。
看到凱琳娜在顧牧面前秀著身材,心里能夠痛快,那才見鬼了。
休息了一會兒,凱琳娜要做臥推,讓顧牧幫忙看顧。
臥推就是仰臥推舉的簡稱,也可以叫臥舉或者臥推舉,主要是練習胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌,兼練前鋸肌、肱二頭肌、喙肱肌及前臂肌群等。
練臥推一般情況下要有同伴的保護與幫助,保護者站在練習者頭后,當發現練習者無法完成動作時,雙手抓握橫杠施加助力或阻力,保護練習者。
另外,還要及時指出練習者握杠是否平衡,推起時杠鈴的軌跡是否乎要求等等。
顧牧練習臥推的時候,王強就得站在他的頭后,認真的注意著他的運行軌跡,發現有什么不對勁的,就要趕緊采取措施。
不過王強做的時候,就不需要顧牧在后面看著,他已經非常熟悉這樣的鍛煉,一個人就可以應付得來,但是顧牧這樣的新手是絕對不可以的。
——哪怕顧牧已經成為了一個熟練的老手,因為他的身份地位,王強也不敢讓他一個人做這樣的動作。
要是萬一有一個什么閃失,那就完了。
凱琳娜要做這樣的動作,當然也需要顧牧在她的頭后看著。
顧牧并不介意做這樣的事情。
不過他的目光并沒有怎么關注凱琳娜臥推動作標不標準,會不會遇到危險,而是站在她的頭后,看著那罩罩里面的內容。
在這個角度看得可是很清楚了。
該遮擋的,全部都遮擋不住。
“猥瑣。”
由衣這樣想著。
在外人的面前,她不大方便做一些力量的鍛煉,只是做一些單雙杠的體育動作。
技巧性的東西,她發揮得再好,也不會有人起疑心。
以她的體型,本來就比較適合練體操,島國也是一個體操大國,會這些東西并不奇怪。
顧牧都沒有怎么在意由衣,現在他的眼睛里就只有凱琳娜這個身材爆滿的外國妞。
凱琳娜長得挺漂亮的,哪怕是顧牧這種并不喜歡西方人長相的男人,也覺得對方長得挺漂亮的。