陳海轉了一圈，又出去了，合道武修館教練人手不足，一個老師要負責兩個班。
邵峰終于說到正事，道：“寧遠你才入品，得先從樁步開始訓練起。樁步又叫樁功，是修煉中很重要的基本功，它能促使體內的氣息加快運轉，提高修煉速度。
你別小看了樁功修煉，提高的一點元力運轉速度，日積月累，非常可觀啊。
樁功還能穩定身體平衡，對以后的戰技戰法修煉，大有幫助。
有句老話，叫練拳不練功，到老一場空，這個功就是指樁功。
練樁功得懂虛實變化，不然樁步也就成了死樁。
主要有馬步樁，太極樁，如意樁，梅花樁，鹿步樁，活步樁等十大樁功，都是從前人練武的樁功演化而來，與以前古時候練武的樁功，有了很多不同，還有其他一些不大眾的樁功，就不說了。
好了，樁功得在實踐中慢慢領悟，花毛，你從馬步樁開始，一個個示范一遍。”
邊上站著的關冬云二話不說，從蹲馬步開始，每一個都示范一遍。
關冬云的動作應該是很到位、很標準，做得并不快，寧遠感覺到一種舒心悅目。
過了七八分鐘，示范完畢，邵峰問寧遠，道：“看了一遍，你應該心中有數，你自己選一種樁功學習。說吧，感覺什么樁合你的口味？隨便選一個。”
寧遠滿臉黑線，這家伙真不靠譜，學樁功得自己選，還合口味？
以為是去餐廳點餐啊，館長你能正經點嗎？好好評點下十門樁功的優劣，幫我選擇合適的樁功，我一個新手，哪里知道哪門樁功的優劣啊？
“別太墨跡，每門樁功都差不多，練得好了，效果都一樣，基本功而已。”
邵峰似乎是猜到了寧遠的心思，打了個哈欠，催促道。
真的差不多嗎？寧遠有些狐疑，再看邵峰的臉色，看不出什么。
“快定吧，武修做事得干脆，慢騰騰的如何與異獸廝殺？掐不準的時候，生死關頭，就得憑直覺，第一感覺最適合自己。”邵峰再次催促，不給寧遠太多時間考慮。
寧遠不知邵峰說的哪句真哪句假，這其中，似乎有真有假。
算了，那就憑直覺吧，寧遠心中有了選擇，道：“我選如意樁。”說完，寧遠就想反悔，他看到在邊上一直老老實實低頭裝乖孩紙的花毛，抬頭裂開嘴巴無聲地笑了。
好恐怖的說，寧遠感覺他又掉坑里了。
“好！不錯！有前途！”
邵峰根本就不給寧遠說話的機會，先用他的口頭禪大肆肯定，接著話頭一變，道：“很有勇氣的小伙子，我喜歡！行，就如意樁了。樁功的要點就七個字：站實，動虛，意空明。而站實，是所有樁功都必須掌握的基礎。”
“花毛，擺如意樁的上馬步。”邵峰吩咐道。
附近練功的家伙，擠眉弄眼都開始朝這邊湊，似乎在等著大戲開場。
寧遠環視四周，有種遭賊的無奈感。
邵峰的吩咐，他恍惚中差點聽成了“關門，放狗！”。
沒辦法啊，就是進了賊窩也只能捏著鼻子認。
錢也交了，看邵峰那笑面虎的土匪樣，吞進肚里的肉是不可能再吐出來了，錢要不回來，他就得在這邊學，看在那藥膳效果不錯的份上，學吧！