之后,一個又一個的選手都嘗試上場了。大和上場時平等院還瞥了一眼的手臂,但并沒有放輕力道,所以大和很快就下了場不是因為體力耗盡而是因為疼痛。
仁王讓隨隊訓練的醫生送大和去醫務室休息。
大和受傷以后,之后上場的大石和三枝都很拼,但是沒有用。
高強度的運動是很快就能耗盡人的體力的。對平等院來說,和國中生對練和揮拍練習沒什么差別,而三船教練在后山的揮拍訓練都是三小時打底,凌晨進行,白天還要進行其他的訓練。那對國中生來說呢和平等院比賽,相當于全力沖刺,大部分人都只能堅持十來分鐘就進入缺氧狀態了。
仁王在這時候開始講解呼吸方法。當然不是呼吸法,而是調息方式。更好地收緊核心,打開胸廓和腹腔,讓氧氣更多進入身體,去汲取空氣中的能量,能更好恢復體力。
平等院也在聽。他本身也有自己的呼吸方法,但按照仁王講解的一些小技巧去嘗試,也能感覺到體能和力量的積累。
所以天賦很多時候就是體現在這種事情上的同樣在教導技巧,天賦一般的人聽得一知半解,可能學了好幾次都學不會,就算親自上手去教導也很難學到精髓,但天賦好的人只要聽到就會自然而然明白是怎么回事了,身體自動會跟著腦子的思考進行調整。
平等院是這樣,幸村也是這樣。
前一天仁王和幸村談話以后,趁著幸村體能耗盡的時刻也講解了呼吸法的技巧。他沒有提前預設幸村的屬性,便告訴幸村,可以嘗試去聆聽風的絮語,聆聽水的流動,甚至聆聽腳下泥土的律動。他們正好在依山傍水的地方休息,仁王指引著幸村感受體內氣息的流動,與自然交互。
這
是比他教導小仁王更意象化的方式。但幸村練習了很久的網球,也學過很多呼吸技巧,基礎比小仁王牢固很多。
仁王沒必要像教導小仁王那樣教導幸村,因為有些東西他不需要“教導”,幸村已經學過也已經掌握了。而小仁王,他需要趕上的是好幾年的訓練成果,那就需要用一些更“偏”的教導方式。
最后幸村上場時,平等院也輕微喘息。他說“總算熱身結束了”
被當作熱身素材的其他人“”
跡部看不下去,干脆指揮著其他人給幸村加油。
“氣勢”他環抱著胸,“氣勢也是比賽很重要的一部分,你們難道想讓那個高中生氣焰一直這么囂張嗎難道想讓他小看我們國中生嗎年歲差距最多也就三歲而已”
大家其實都很認可幸村,也很佩服幸村,此時在跡部的話語下也想,只是在一邊沉默地看著,是不是沒辦法表示出自己對幸村的支持呢現在他們是隊友啊
“你要用冰帝ca的節奏嗎”忍足小聲問。
跡部看著他的樣子,內心大概是劃過了幾個省略號的。
輕哼一聲,跡部抬手打了個響指。