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          筆趣閣 > 科幻小說 > 無所不能的仁王君 > 第 186 章 高壓訓練

          第 186 章 高壓訓練(1 / 3)

          排位定下以后,仁王將定制好的胸牌發下去。他吸取了去年的經驗,重新做了胸牌設計,a組的胸牌金燦燦亮閃閃,十分顯眼,而d組的胸牌則是從頭到尾都是灰色的,看上去黯淡無光。

          不僅僅是顏色上的差別,還有設計上的差別和背后代表的“特權”雖然不管在哪里都崇尚自由平等,但所有人都知道,在任何地方都有著等級之分,特別是競技體育,原本就要爭個高下。

          七球對決花的時間不長,哪怕循環對戰,也在上午就結束了。

          球員們按照各自的權限去大巴上拿了行李,選定了自己的房間。

          下午的時候,也照舊由仁王開始進行第一天的指導,也是基本功的指導。在場的球員們大多數去年已經來過了青訓,因此基本功的教導也不會和去年一模一樣。所有人都拿到了助教團隊根據上午的比賽情況分析得到的分析報告,并且得到了一份幾乎是踩在他們極限上的基本功訓練單。

          “今天下午先按照這份訓練單來訓練。”仁王說,“我會隨時監督你們的練習情況,一旦動作變形,或者走神,或者敷衍,都不作數。之后的訓練單會根據你們今天下午的訓練情況來進行調整。”

          “我會不斷逼近你們的極限。所以如果今天下午的訓練量已經讓你們無法承受,我會及時喊停。但同樣的,如果昨晚訓練單里的訓練,還有余力,那么我會單獨增加訓練量。”仁王看著在場的球員,有些意味深長道,“既然來了訓練營,就不要懷著留有余地的想法。”

          “許多沒有得到訓練機會的人迫切希望得到這個機會,所以,希望得到了機會的你們能夠珍惜。”

          仁王會這么說,當然是因為他知道在場的球員里,有那么幾個球員喜歡隱藏實力,比如不二,比如忍足,比如千石可能“天才”都稍微有自己獨有的驕傲和想法吧。

          但他的實力,地位和聲望能壓得住他們。

          那么在這個訓練營里,他說了算。

          所有的教練和助教都到場了。榊教練和伴田教練去年就見過仁王的教學方式,此時也很習慣。龍崎教練則又一次震驚于仁王給出的訓練單上訓練量的繁重程度。不過她也看到了助教團隊在不斷用數據的方式進行分析,知道訓練量并不會影響到學生的身體。

          并且,她也明白了,為什么立海大的人能夠實力提升得這么快。

          仁王走在學生中間。

          其他三個教練就算理論知識再豐富,但本身的網球實力都沒有很強,也不曾真正打過職業網球,因此有些姿勢的糾正和小技巧只有仁王知道。

          他會隨時上手調整學生的揮拍姿勢,告訴大家發力技巧和正確的發力方式,并且講解一些呼吸方法。

          a組的球員本身實力就更強,因此他們在開始訓練前就領取了負重。

          都是立海大的人,他們也都知道仁王的教學模式。

          倒是其他學校的成員又震驚了一下這么重的訓練量,還要再往上加

          負重嗎

          “我知道有些人會覺得枯燥,但是打基礎就是夯實地基,這是沒有辦法取巧的。在基礎之上能蓋多高的樓,就取決于地基有多穩,多厚。”仁王說著說著又覺得自己是不是太沉穩了。

          他自己做球員時也不太喜歡基礎訓練,但當時有系統存在,不斷進行極限訓練,進行基礎練習,能讓他清楚地看到基礎能力的積累,因此枯燥的感覺和成長的感覺相互抵消。當時系統里五維數值的上升讓他特別興奮,他甚至數次在訓練模式下超出極限體力透支。

          當然,他敢透支是因為系統還能幫他調理身體,現在這些球員是做不到這一點的,他也會限制他們的訓練量。

          也正是因為當初自己的經歷,仁王才會將五維體系直接引入自己的教學體系中來。

          他希望自己的學生也能通過數值上的標準來評估自己的實力,并且體會到自己的進步。

          發給學生的個人報告他自己檢查過一次,以他的眼力再加上身上系統對球員的分析,基本做到了給所有球員精準建立模型。

          說到底,網球訓練是走不了捷徑的,不管天賦高還是低,訓練時都需要花費大量時間打磨基本功。那么,集訓的特殊所在,就是仁王給球員們單獨定制的個人報告,和他希望通過這兩周訓練來給學生們養成的習慣了。

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