“就這樣，繼續!”姜漓心中大喝道。黃昏，在北嶺山腳下，一群巨狼正在追著一個狼狽的身影，那狼狽的身影顯然就是姜漓。
姜漓為了鍛煉身體的耐力和速度，特意跑到一群巨狼的領地之中，偷偷地暴揍了一頭巨狼，惹得巨狼憤起追趕。
姜漓要的就是這樣的效果，這樣才能逼迫自己不斷地向加速前進，激發自身的潛能，畢竟被一群發怒的巨狼追上可不是鬧著玩的，輕則脫層皮，重則成為巨狼的食物。
姜漓感到腿部發漲，身體飄浮，他無時無刻不想停下來，但是停下來就要面臨一群發怒的巨狼。他可沒有那么傻。
他不斷地壓榨著身體的潛能，腦袋漸漸發熱，就在這一刻，他的身體陡然一陣輕松，雙臂和雙腿似乎又有了力量。
一股股力量就這么近乎奇跡般的從肌肉深處涌現出來，終于達到了一個身體的極限，姜漓心中暗喜。
姜漓現在眼中有的只是興奮到瘋狂之色。
回到居所，姜漓躺在木桶之中進行著藥浴，吃著大補的藥膳。這些藥浴藥膳所用的藥材都是姜漓在北嶺山下采的，熠熠生輝，應該很是不凡。
身體不單單要鍛煉，更要吸收能量，這有助于氣血更快的增長。姜漓疲軟的身體在這一刻得到了徹底的放松。
光陰荏苒，彈指一揮間，自姜漓練劍來已有大半年。在這大半年里，姜漓日復一日的重復著同樣的訓練，從未松懈。而胖子因為耐不住寂寞早就回到了縣城里。
時間一天又一天的過去……
第三道瀑布之上，姜漓一邊承受著巨大的瀑流沖擊力，一邊還持著鐵劍不斷重復著劍道十二基礎動作，那一個個動作仿佛不受瀑流的影響，行云流水一般，縱使偶爾停滯了一會兒，不過他很快又調整了過來，逐漸又沉浸于其中。
小山之中的一角，姜離全身上下負著上百斤重的外甲在山野之中狂奔，起起跳跳著，這大地似乎都在震動。
這外甲是生鐵打造，是姜漓收集了家中所有的廢鐵托陳四爺打造的。陳四爺當時見姜離要打造上百斤的外甲，看姜漓的眼神就像看怪物一般。
除了進行藥浴、吃飯、睡覺和游泳外之外姜漓一直身負這百斤重的外甲。他不僅煉體和練劍，同時還在琢磨著自己的身法速度。
“如果我一直負著百斤的重物并且逐漸增加它的重量，當卸下它時我的速度會不會飆升到另一個曾次呢，”姜離心中猜想道。
失神一會兒后，姜漓又趕往百米大河旁游泳。
有些冰冷的大河之中，姜漓正不要命的狂游著，一次次精疲力竭，達到一個又一個的生理極限，姜漓完全沉浸于其中。
殊不知一條碩大的巨齒龜鱷悄悄尾隨著姜漓，越來越近，在靠近姜離幾米遠時。巨齒龜鱷突然發難，張開血盆大口向姜漓撲殺而去。
“該死！河里怎會有這樣的異類！”以前這河里連魚都難得見一條，現在卻出現這樣的異類，這讓他如何不驚。
姜漓猝不及防，加之疲軟的身體，和水中那偌大的水流阻力使得他的速度受到了極大限制，縱使他的感知力極為的敏感，但此時他的身體之中以經沒有多少力氣來抵擋巨齒龜鱷的突襲。眼看著巨鱷的血盆大口離姜漓越來越近。
說是遲，那是快。
“咻咻咻……”一陣嘈雜之音突然傳進了姜漓的耳中。
皮咻不知從哪個地方飛躥到了河水中，蹦到了巨齒龜鱷的背上，巨齒龜鱷一驚，翻滾了它那旁大的身軀想把皮咻甩到水中。