青竹退出光明境界后，再次做白骨觀，白骨觀乃是小乘基礎法門，來自‘禪秘要法經’，禪秘要法經之中有八萬四千種觀想法。
世人不知，禪秘要法經才是佛門真正的洗髓經，如果按照禪秘要法經之中的觀想法一步步的修行，只要能觀想起來，就肯定能脫胎換骨。
青竹剛開始修練第一觀，‘白骨觀’，而且，只能觀想出兩只腳，也就是說，他才剛剛入門。
修練白骨觀，如果能觀想出腳上的骨頭，就等于把腳上的氣脈打通了，如果能觀想出脊柱骨，就等于打通了小周天，如果能觀想出全身的骨頭，就等于打通了大周天。
所以，無論是道門，還是佛門，其修行方法都相似。
青竹觀想兩只腳，兩只腳現出白骨，骨頭越來越白，如雪一樣純潔，發出淡淡的光芒，之后，青竹又嘗試著觀想小腿。
當青竹觀想小腿時，感覺有些累了，他睜開眼睛，看了一眼時間，暗道，‘原來，已經凌晨三點多了，再睡了一會吧。’
道經上說，精滿不思欲，氣滿不思食，神滿不思睡。
也就是說，修行有成者，可以不用吃東西，也不用睡覺。
不過，青竹還沒有達到那等境界，他覺得自己還是睡一下比較好，睡一下，心里會有一種安定感。
早晨，天色有些暗，青竹睜開眼睛時，聽到灑灑瀝瀝的雨聲，暗道，‘今天下雨了！’
青竹向窗外看了一眼，卻沒有起床，他感覺自己的下身又豎起來了，這種現象說明他的精氣飽滿。
如果按道家的修行之法，待精氣飽滿之后，就能著手煉精化氣了。
不過，青竹修練的是佛家法門，他心念一轉，就把念頭空掉了，片刻之后，陽氣散入全身，青竹感覺全身曖曖的。
青竹穿好衣服，走出房間后，見古心妍在房間忙碌，古心妍見青竹起床，說了一句，“吃完早餐就去上課吧。”
“妍姐，謝謝了！”青竹說了一句感激的話，開始洗漱。
接下來的幾天，青竹的生活非常平靜，他白天上課，晚上靜坐，修練白骨觀，偶爾陰神出游，當然，青竹不敢走太遠，他最常去的地方就是教室，找李小婉聊天，聊一些修行上的事情。
再說青竹的同學，青竹向同學們說了一些基礎的修行方法，不過，能堅持下來的同學卻不多，幾天之后，只有少數一兩個同學還在訓練專注力。
青竹和李小婉談起同學們的事情時，李小婉說，“修行，需要緣法，如果沒有緣法，就是把道經，佛經擺在你面前，佛祖親自來指引你，也不會踏上修行之路。”
“我聽說過，佛度有緣人！”
“就是這個道理。”
個人有個人的緣法，青竹明白，有些事情也強求不來，他知道修行對身體有好處，可是，人家不愿意修行，他也沒有好辦法。
就像現在，青竹知道修行可以讓身體好轉，可以易經洗髓，他也很想把修行之法教給父母，可是，他不能這么做，而且，即使做了也沒用，只因為緣法不夠，機緣未到。
“或許，待我證得菩薩果位，才能度自己的父母吧？”青竹如是想。
這天，上完語文課，鄭東走到青竹身邊，小聲說，“青竹，你有沒有發現，老師的臉色不太好。”
“是啊！”青竹早就發現了，“老師應該生病了吧？”
“不像是生病。”鄭東說，“以我多年的經驗來看，老師有心事。”
“老師有心事，我們也幫不上忙啊。”