青竹走進教室后，教室里已經有十幾位同學，蘇珊見到青竹后，眼睛一亮，“青竹，你又變帥氣了啊？”
“呵呵！”青竹微笑道，“你也越來越漂亮了。”
青竹心里明白，修行之人，只要心靈產生變化了，身體也會慢慢的產生變化，如果身體沒有產生變化，就是修行沒有上路。
青竹去過修行者協會，在那里看到了很多修行者，如許音，她的皮膚就特別好，氣質非常圣潔，這就是修行帶來的變化。
除了許音，江易的氣質也非常好，他臉上總是掛著淡淡的微笑，給人一種親和感。
心靈與身體的變化，息息相關。
如，一個人開心、快樂的時候，臉上就充滿了笑容，讓人親近。
像一對男女戀愛了，心里就會非常愉悅，非常快樂，臉上也會表現出來，讓人一看就知道她談戀愛了。
有人說，‘你面如桃花，喜笑顏開，是不是談戀愛了？’
這就是心靈對身體的影響。
又如，一個人整天悶悶不樂，愁眉苦臉，他就會心中郁結，血氣不暢，人也會得病。
再如，一個人思念自己的情人，卻見不到他，也得不到回信，就會相思成病，在古代，有很多閨中小姐得了相思病，死在閨房中。
所以，心靈對身體的影響非常大。
想讓身體好，就要學會調整自己的心，調整自己的心態，調整自己的情緒。
未來佛，彌勒佛就整天笑嘻嘻的，這也是告訴人們，要學會笑。
四禪之中，一禪離生喜樂，二禪定生喜樂，三禪離喜得樂，四禪舍念清凈。
從一禪到三禪，都有一個‘樂’字，所以，修行要點就在于樂，打坐之時，一定要放松身心，保持心情愉悅，就算不會笑，嘴角也要帶著一絲微笑去打坐，笑的多了，就像彌勒佛一樣，笑口常開了，也就能領悟禪定境界了。
鄭東見到青竹容光煥發的樣子，感嘆道，“青竹，你真是一天一個變化啊，你看看我，卻一下在原地踏步。”
蘇珊也感嘆道，“青竹，打坐太難了，別說兩個小時，就是十分鐘，我就都堅持不下來。”
“唔！”青竹無語，心想，‘你如果連十分鐘都堅持不下來，還是算了吧。’
修行，主要是修專注力和意志力。
如果連一點點意志力都沒有，還是放棄吧。
意志力，這是一種非常重要的力量，對于普通人來說，意志力也非常重要，意志力強者，無論做什么事情都容易成功，意志力弱者，就容易失敗。
青竹之所以能打通氣脈，也是因為他意志堅定，如果他意思不堅定，即使他是天人轉世，也無法打通氣脈。
修行，除了需要意志力，還需要一種信，那是對‘道理’的信任，青竹加入禪修聊天群之后，能看懂群文件，懂得其中的道理，知道自己按那個方法修行，就能起到養生的作用。
青竹信了，再加上意志力，這才修行神通。
信，是信一種‘道理’，相信真理。
信，不是信仰某個宗教，也不是信仰某個人。
像科學家，一直在探索宇宙，追求真理，這就是‘信’，科學家們相信自己，只要自己往這條路走下去，就能成功，探索到宇宙的秘密，找到真理。
青竹不信佛，不信道，也不信其他教，他只相信‘真理’，他讀一本書，會認真的讀，仔細的研究，揣摩其中的真意，把書中講的道理弄明白。
中午放學，青竹和鄭東、胡飛走出教室，一起去學校食堂吃飯。
“滴滴！”
青竹的手機響了一下，他從口袋里拿出手機，看了一眼，臉上露出笑容，“竟然是姑姑？”