時間緩緩的流逝，青竹的呼吸越來越慢，若有若無，綿綿若存。
這就是躺著的好處，人躺著的時候，很容易讓身心安定下來，讓人進入安靜狀態。
靜，有三種狀態，一種是普通人的靜，普通人的靜又有兩種，一種是昏沉的靜，一種是散亂的靜。
普通人進入昏沉的靜之后，會犯困，慢慢的，就會進入睡眠狀態。
散亂的靜，就是一個人坐著發呆，腦海中想著亂七八糟的事情。
另外一種，就是清明的靜，這一種靜，畫家畫畫，書法家寫字，藝術家創作的時間，就能進入清明的靜，此外，練習功夫，如形意拳，太極拳的人，也能進入清明的靜。
如果經常保持清明的靜，可以長壽。
還有一種，就是專注的靜，專注的靜，屬于修練狀態，道家弟子做功夫，佛門弟子念經，都屬于專注的靜。
如，道家弟子運轉大小周天，搬運氣血，守竅的時候，就處于專注的靜，即，把注意力專注在一件事情上，集中精神去運轉大小周天，搬運氣血。
又如，佛門弟子念經的時候，就把注意力放到經文上，不起雜念，不起分別心；還有，佛門弟子做觀想法門的時候，也是專注的靜，這時候，佛門弟子會把注意力放到觀想的事物上，如，觀想菩薩，就會在腦海中想像著菩薩的樣子。
青竹躺了一會，身心安定下來后，已經進入專注的靜，之后，他又開始做觀想法，觀息法門。
觀息，重點在于‘息長知息長，息短知息短。’
青竹能清晰的感覺到自己的氣息，一呼一吸之間，他能感覺自己的氣息到腳底，隱約之間，能到達全身。
大約過了兩個小時，青竹睜開眼睛，看了一下時間，暗道，‘十一點了，于老師和姑姑都睡了吧？先去看看于老師吧。’
隨即，青竹又想到了羅小玲，‘去云港有些遠，也不知道能不能遇到她，還是先去看看于老師，如果真的解決不了，再找羅小玲幫忙。’
青竹盤膝而坐，運神出殼，這一次，是陰神出殼，陰神與現實相合，屬于神魂法體，擁有一些神通，青竹去幫于文慧，以陰神出游更好。
青竹去過于文慧的家，因此，她很快就來到于文慧的家中，當青竹走進房間后，見于文慧輕輕的搖頭，額頭上冒出絲絲汗水，嘴里輕聲的呼喊著，青竹見狀，暗道，“于老師在做惡夢啊，到底是什么夢境，竟然把于老師嚇成這個樣子？”
青竹飄到于文慧的身邊，把手放到于文慧的額頭上，心念一動，進入于文慧的夢境，剎那間，眼前的景象一變，青竹發現自己站在一片荒野之中，隱約間，能看到幾塊墓碑。
“啊！”一聲呼喊傳入青竹的耳中，青竹轉頭一看，見于文慧披頭散發，在荒野中奔跑，后面有幾只惡鬼跟著她。
“唔！”青竹頭皮發麻，即使他知道自己在做夢，仍然有一種頭皮發麻的感覺。
青竹暗道，‘原來，于老師做這種夢？’
青竹念頭一轉，立即向于文慧飛過去，同時，喊了一聲，“于老師，別怕，我來幫你。”
于文慧聽到青竹的聲音后，轉頭看了一眼，見到熟悉的人，她心里安定了一些，立即向青竹這邊跑。
于文慧跑到青竹身邊后，一下子撲到青竹懷里，大聲的哭起來，看其樣子，嚇的不輕。