青竹開懷一笑，贊嘆道，“老師，你真厲害，當時，我讀了兩遍，才理解呢。”
“呵呵！”于文慧微微一笑，說，“這是因為你講的好啊。”
青竹說，“于老師，你知道了當前的思維狀態，就要嘗試著改變當前的思維狀態，把他改變成高級思維狀態。”
“高級思維狀態是什么樣子？”于文慧問。
青竹說，“高級思維狀態，又叫普遍性專注。”他說到這里，想到了中對神識的描繪，又接著說，“于老師，不知道你看過玄幻沒有？”
“看過一點！”
“玄幻中有精神力，神念，神識，比如，某個修士用神識一掃，方圓千里的一切都粒粒在目，如掌上觀紋，這是神識的作用，也是高級思維狀態。”
于文慧一聽就懂了，她說，“照你這么說，就是把選擇性注意和普遍性留意融合在一起。”
青竹聞言，欣喜的道，“于老師，你太厲害了，你說的沒錯，當選擇性注意和普遍性留意融合到一起后，就是普遍性專注，普遍性專注就是高級思維狀態。”
于文慧非常聰慧，她很快就想明白了，又接著說，“青竹，你說過，人用選擇性注意的時候，看東西會非常專注，會看得非常仔細；用普遍性留意的時候，只是用眼睛大概的掃一眼；如果選擇性注意和普遍性留意融合后，就成了普遍性專注，這時候，只要隨便的掃一眼，就能看清周圍的一切，做到粒粒在目，對嗎？”
“對！”青竹點頭，“如果把選擇性注意和普遍性留意融合后，就能做到一目十行了。”
“那當然了！”于文慧已經明白了，隨即，于文慧又問，“要怎么做，才能改變當前思維狀態，把低給思維改成高級思維。”
“于老師，你別急，這是一個非常漫長的過程。”
接下來，青竹又仔細的講了一下什么叫靜，以及靜的分類，又講了一下打坐的方法，青竹覺得，數呼吸是一個非常好的法門。
道家，佛家，儒家，乃至其他門派，所有的煉氣法門都源之于‘呼吸法’。
呼吸法，也稱之為煉氣法門，因此，世界上有無數種煉氣法門。
青竹仔細的講了一下數呼吸的方法，于文慧聽得非常仔細，她也聽懂了，她又用自己的話說了一次，“青竹，數呼吸，就是為了放松身體，讓自己達到平靜，安靜的狀態，是嗎？”
“對！”青竹點頭，又說，“于老師，你還要記住一點，打坐，靜坐，不是發呆，不是什么都不想，而是念念不忘，念念清明。”
“嗯！”于文慧認真的點頭。
“于老師，如果打坐的時候什么都不想，那不是在修行，而是在學豬睡覺，有大禪師說，如果打坐學豬，下輩子肯定入畜生道，變成豬，這就是因果報應。”
于文慧笑道，“青竹，如果不聽你說，我真不知道那些打坐的人在做什么呢，以前，我還真以為他們在傻坐，在發呆，什么都不想呢。”
“于老師，很多丹經都誤人啊，總教人排除念頭，什么也不想，其實，念頭哪里需要去排除啊，念頭是一生一滅的，不用理會就好。”
青竹說到這里，語氣加重了一些，說，“修行，是修靜，修專注，修一種清明，所以，定力越高的人，大腦越是清明，其思維也越發敏捷，智慧也會慢慢的開啟。”
“所以，唯識上說，修行，又是轉識成智的過程。”
于文慧再次驚嘆，“青竹，你講的太好了，修行，就是越修越清明，而不是越修越傻，所以，一定要數呼吸，如果能明明白白的把呼吸數清楚，大腦中的雜念就會越來越少，越來越清明。”
“于老師，你真是聰慧呢。”
兩人聊了很久，青竹說的非常仔細，期間，于文慧又問了很多細節上的問題，青竹都一一解答。
夜，于文慧回學校后，青竹洗了一個澡，先躺在床上休息，讓思想平靜下來，而后，慢慢的坐起來。