輕輕的腳步聲傳來，同學們停止說話，片刻后，一個亮麗的身影走進教室，掃了同學們一眼，微微一笑，“同學們，早上好。”
于文慧和同學們打了一個招呼，又把目光放到青竹身上，青竹感覺胸口‘砰砰砰’的亂跳，臉色有些發燙。
于文慧很自然的走到講臺上，打開書本，說，“好了，現在開始上課。”
于文慧講課的時候，總會有意無意的把目光放到青竹身上，她想，‘原來，青竹上課的時候也在修行啊。’
如今，于文慧已經知道什么叫普遍性專注了，普遍性專注，就像青竹所說的神識，也就是時時刻刻用神識關注周圍的人和事。
普遍性專注，又像鏡子，用鏡子一照，一切事物，都會顯現在鏡子上。
中午放學后，青竹和鄭東、胡飛一起回宿舍，宿舍還有他的床位，床位上有被子，中午的時候，青竹會到宿舍休息一下。
青竹好幾天沒上課，他回到宿舍后，好幾個同學問他為什么沒來上課，青竹說自己生病了，請了幾天假。
之后，大家各做各的事情，有些人躺在床上休息，有些人在玩手機。
青竹沒有玩手機，他開始修行后，就盡可能的不玩手機，保持念頭清明，不讓念頭跟著外物轉。
如，玩游戲的時候，念頭就會跟著游戲走，看新聞的時候，人的念頭就會跟著新聞走，看的時候，人的念頭就會跟著情節走。
凡此種種，都是修行的阻礙，也是在消耗精神力。
想真正的修行，就一定要學會養神、藏神，精神充足，才能達到專注的靜。
青竹躺在床上數呼吸，他能感受到呼吸進出，不過，他不會控制自己的呼吸，而是任由呼吸往來。
時間緩緩的流逝，青竹的呼吸越來越慢，變得若有若無，綿綿若存。
當呼吸平靜下來之后，身心也會安定下來，在這個時候，困意也會隨之而來，這時候，就要保持清明，不要真正的睡著。
以往，青竹都能保持絕對的清明，不會真正的睡著，這會兒，卻是真正的犯困了，這也是因為他的身體還沒有恢復。
青竹心想，‘應該是精神還沒有恢復過來。’在這個時候，又要學會順其自然，讓自己進入睡眠狀態，睡眠可以恢復精神。
青竹完全放松后，很快就進入睡眠狀態，人也失去意識。
“這是哪里？”
青竹向周圍看了一眼，見周圍一片灰蒙蒙的，很快，青竹生出警覺心，“這里是夢境！”
如果是普通人，很難分辨出夢境和實境，普通人做夢的時候，也很難察覺出自己在做夢，青竹卻是不同，他已經打通全身氣脈，又修練過夢觀法門，很快就分辨出夢境。
青竹暗道，‘我已經很少做夢了！’
隨著修為提升，人的精神會越來越好，大腦也會越來越清明，夢也會越來越少，甚至，達到不做夢的境界。
青竹心想，‘我應該是太累了，所以，又做夢了。’
青竹能察覺出自己在做夢，也能主導自己的夢境，他在夢中思考了一下，在心里默念一聲。
“破！”
這也是夢觀法門中的一種方法，用這種方法，可以很快破除夢境，讓自己從夢中醒來。
青竹施完法術后，發現自己還在夢中，他心里疑惑了，‘怎么回事？又出現夢中夢了？我竟然醒不來？’