夜，眾人入睡之后，青竹盤膝而坐，先定住心神，把注意力放到呼吸上。
呼吸法，乃是根本法門，世間有八萬四千種煉氣法門，皆是由呼吸法衍變而來。
隨著時間流逝，青竹的呼吸變得若有若無，綿綿若存，這也是道德經上面說的境界，道德經上面有一句話，‘綿綿若存，用之不勤’，這就是調息之法。
呼吸越平緩，大腦就越清明，這才是真正的修行。
反之，如果大腦越來越昏沉，就不是修行了。
突然間，青竹感覺自己的呼吸停了一下，頓時，眼前大放光明，青竹的大腦前所未有的清明，周圍的一切動靜都反應在腦海之中。
此時，青竹聽到了宿舍四位同學的呼吸聲，他心里有一絲小小的震驚，‘不愧是修行者啊，呼吸又深沉，又平緩。’
青竹用心計算了一下，暗想，‘普通人的呼吸頻率是一分鐘二十次左右，這些人卻是一分鐘呼吸一次，甚至，幾分鐘呼吸一次，真是怪物啊。’
然而，青竹也不想想自己，他已經打通全身氣脈，當他安住于光的境界時，可以半小時不呼吸。
青竹感應了一下周圍的情況，再次收懾心神，讓自己安住于光的境界中。
當然了，青竹的境界還非常低，他只能看到彌散的光，只不過，他看到的光比較亮，而且，光比較多，所以，青竹眼前大放光明。
光有兩種境界，一個是彌散的光，一個是凝聚的光。
當眼前的光凝聚成光團后，就相當于道家的結丹境界，如果能凝結出金丹，就相當于陸地真仙了。
當青竹安住于光的境界后，宿舍中的其他三人都睜開眼睛，看了青竹一眼，不知為何，他們看清竹的時候，就好像看到了一個發光的人。
“這是怎么回事？”邁克不解。
同樣，李劍山也不解，另外一位不知名的舍友也看了青竹一眼，露出疑惑的神色。
這三個人都是武者，沒有修練過道術，也沒有修練佛家神通，更不懂參禪打坐，因此，他們都不知道青竹的境界。
青竹在光的境界中坐了一個小時，退出光境，又做數息觀，而后，又做了一下白骨觀，當青竹做完這一切之后，見時間差不多了，運神出殼。
“出神！”
青竹暗運神魂，然而，神魂無法出體，青竹大驚，‘這是怎么回事？’
青竹凝神，施展夢觀法門，暗道，“出神！”
這一次，青竹成功了，夢神出體之后，他發現自己處在一片蒙蒙的空間中，隱約間，他聽到了一聲聲呼喝聲。
“喝！”
“哈！”
青竹知道這是什么聲音，“竟然是練武的聲音？”
剎那間，青竹明白了事情的原由，他記得，李小婉和他說過神魂的禁忌，李小婉說，在軍營之中，修道之人無法出神，因為，軍營的煞氣太重，可以壓制陰神。