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          筆趣閣 > 都市小說 > 我就是個吃軟飯的 > 第44章 健身也是一條不歸路

          第44章 健身也是一條不歸路(1 / 2)

          “是誰建議你走‘健身女神’這條路線的?他實在是太有眼光了!”王安琪問道。

          “嘻嘻!是一個胖子!”肖若晨笑著說道。

          “胖子?”王安琪皺眉疑惑。

          “準確地說,是一個正在通過運動健身,來努力減肥的胖子!他只用了三個月,就減了八十斤!差不多快趕上一個我,你能想象嗎?”肖若晨現在說起這個,仍然感到有點不可思議。

          “三個月減八十斤?”王安琪聽到肖若晨這么說,也感到有點不可思議,她從事健身教練這幾年,形形色色的會員也接觸過不少,也帶出過不少成功減肥的案例,但是效果這么明顯的,確實不多見。

          “他的初始體重是多少?”王安琪沒有質疑,而是專業地問起趙樂志的體重基數。

          如果基數足夠大的話,三個月減八十斤不是不可能實現。

          當然,這也需要完全的意志力和自控力的支撐!

          而胖子,之所以能把自己吃成個胖子,往往就是因為缺乏意志力和自控能力。

          所以,王安琪對肖若晨口中這個“正在通過運動健身,努力減肥的胖子”,產生了不少好奇。

          “嗯......”肖若晨想了想,說道,“我好像記得他跟我說過,一開始是三百六十多,快三百七十斤了吧,然后只用了三個月,他就已經減到了二百八十斤了!”

          “瘦了八十斤,整個人都變了樣子,我再見到他的時候,一開始都沒有認出來!”

          “哦!這樣啊!”王安琪聽說了趙樂志的初始體重,對他三個月的減肥效果,表示認可。

          這樣的體重基數,通過科學的運動鍛煉,再加上合理的飲食配合,完成三個月減八十斤的目標,是完全有可能的。

          “對呀!我就是看到他健身的效果,對他給我的建議,才這么重視的!活生生的例子擺在眼前,比什么都有說服力!”肖若晨說道。

          “沒錯!”王安琪說道,“其實我也是一個很好的例子!我剛剛接觸健身的時候,身材和你現在差不多,一米六七的身高,體重才九十來斤,瘦是瘦了,但是真的就像個紙片人一樣,不能吃不能喝,體質也非常差,動不動就感冒發燒流鼻涕!”

          “我是在我前男友的鼓勵下,開始接觸了解健身的,經過一段時間的鍛煉,我的心肺能力、體能、免疫力等方面,都有了明顯的提升,這些身體可以直接感受到的改變,讓我愛上了健身!”

          “然后我毅然決然地辭掉了當時的工作,去接受了專業的健身教練培訓,對健身有了更全面的了解,學到了許多更專業的知識,在實踐的過程中,首先把自己的身體調理得更好了!”

          “就像你說的那樣,前凸后翹小蠻腰,還有這兩條......”王安琪撩起上衣下擺,向肖若晨展示了一些自己的腹部曲線,“這兩塊肌肉,解剖學術語叫做腹外斜肌,我們俗稱為‘馬甲線’!”

          “我現在認為,像我這樣的身材,才是真正的性感!像你現在這樣干干瘦瘦的身材,在我的眼中,其實是一種病態!”王安琪直言不諱道。

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