而現在這個任務，人數要求竟然高達五十人，足足提升了二十五倍。
不過，五十人看起來很嚇人，但馬科斯卻發現，這任務好像已經完成一部分了，仔細一看詳細列表，完成的名額正是小隊里面的格虎等人。
馬科斯昨天的舉動，收復了他們，他們自然算在任務范圍內。
“早飯好了。”羅林的聲音，從帳篷外傳來。
“哦，這就來。”馬科斯整理了一下心情，走出帳篷。
時間轉眼即逝，轉眼就過去了兩周的時間，成功收復了小隊后，馬科斯正式成為了小隊的隊長，帶著小隊完成紅緞軍的一個個任務，小隊也在不斷的向南方前進。
這段時間里，馬科斯每天都保持著自我鍛煉，同時，還監督隊員們進行鍛煉，將秋雨教給他的，秋雨改良后的岬越寺流瑜伽術，將其簡化，教給了羅林和隊員們。
原版的岬越寺流瑜伽術實在太難了，以羅林他們的身體素質，他們連其中的一個動作都做不到。
而經過馬科斯的刪減改變后，岬越寺流瑜伽術的難度雖然大大降低，但效果也降低了很多，不過，簡化后所有人都能夠學習，而且，雖然說是鍛煉效果降低了很多，但也比一般泡在健身房里鍛煉的效果來得快，
簡化的岬越寺流瑜伽術，不用跑幾十公里，或做幾百個胸推什么的，只要保持幾個姿勢不動，就會鍛煉身體，而且效果更好，這是極其便利的。
畢竟，就算是簡化版，岬越寺流瑜伽術也是秋雨探索身體奧秘數十年，突破身體比例的極限，將全身白色和紅色肌肉都轉化成粉色的絕世秘法。
馬科斯一開始將這絕世秘法傳授給羅林等人時，他們還嫌棄動作丑陋，根本不愿意學，是被馬科斯強逼著學的。
在馬科斯的監督下，隊員們每天都會雷打不動的抽出一部分時間來鍛煉簡化版岬越寺流瑜伽術，帶來的效果非常顯著，這幾周的時間下來，每個人的戰斗力都平均的提升了兩到三點。
相比馬科斯通過戰斗力的數值，來觀察隊員們的變化，隊員們對自身的變化，感受的則更加的敏感，對此都感到驚為天人。
發現了簡化版岬越寺流瑜伽術的好處后，不用馬科斯監督，隊員們都會自動練習，他們都有著變強的**。
不過，不得不說的是，在身體素質這方面，普通的人類真的不如獸人。
小隊里二十名隊員，其中有十四名普通人類，六名獸人型人類，明明是同樣的鍛煉簡化版岬越寺流瑜伽術，但六名獸人的戰斗力提升，明顯要高過普通人類。
尤其是六名獸人中，虎型獸人的格虎的提升，又高過其他幾個種類的獸人。