南音從生理開始講起“在十歲以后，女孩們會長更多的肌肉，骨頭也會越長越壯，所以就會越長越高，長高除了腿長長以外，脊椎的長長，也是長高的一部分。簡單來說呢，長高不僅僅是腿變得更長，是身體的每個部分，都會長大。”
賽寶立馬道“我知道我知道就像蒸饅頭包子一樣，整個兒都蓬起來了”
這小家伙，什么事兒都能聯想到食物的事情上去。
但她的童言稚語，又顯得十分可愛。
“是呀，就是整個兒在長大，所以這個時期呢，大家會覺得自己更能吃了，特別是在十五歲十六歲的時候，即便是白天吃飽了，晚上還會覺得餓得慌，想吃東西，這是很正常的。”
卓奇立馬舉手問道“姑姑，這個時候，我們會變得比男孩子更壯實嗎我想多多地長肌肉，變得力氣大起來，要怎么做呢”
雖然卓奇在除夕的默寫中，贏了自己的哥哥，而且他哥哥宜里布的人態度，也有了一些轉變，但卓奇自己還一時半會改不了，總想著比男孩子更厲害。
南音贊揚道“小格格提的問題很好。女孩子進入青春期，是會比男孩子要早一些的，和同年齡的男孩子相比較呢，女孩子會健壯一些，體現在會比男孩子高一些，會比男孩子的思維成熟一些，但男孩子們也會很快進入青春期，發育速度也很快。女孩子若想像男孩子一樣強壯有力，除了吃好喝好睡好，保證充足的營養和睡眠以外，鍛煉也是必不可少的。”
眼看卓奇還要追問，南音直接道“如果小格格想知道，要如何鍛煉的話，待課后來找我便好。”
于是卓奇收回了自己的問題。
南音接下來講了一些別的身體變化，譬如說話的聲音聲調會變高，音量會變大之類的，小格格們以前極少注意這些方面，忍不住當場就聽聽自己的聲音，又比較了一下自己和南音的聲音的不同，就感覺到差別了。
講完了一些細節后，南音講到了最重要的一個部分，那就是關于月經的事。
南音用的是眼下最常見的癸水的說法，沒想到小格格們大多都知道這個事情，而且顯得有些害羞。
可見，雖然大人們極力避免讓小格格們知道這方面的事，但越顯得神秘的，小孩們越有探索欲，而探索這些的時候，更多的是滿足了她們的好奇心，而不是補充了知識。她們所獲知的那些信息，是不是正確的，都不好說。
南音暗暗慶幸，幸好自己開設了這樣一堂課，還來得及給她們糾正一些錯誤的觀念。
“來癸水是一個很有意義的事情，這標志著你的身體發育情況良好，達到了應該有的發育水平，說明身體康健，所以這是一件好事兒。”
“可是，這個癸水怪麻煩的。”和馨臉上帶出了一些不喜。她身邊有春草和夏葉兩個貼身丫鬟，還有一些做粗活兒的丫鬟，這些丫鬟都已經年紀不小了，都有癸水。
和馨注意到，春草和夏葉等人來癸水之前，就要準備許久，生怕會漏到褲子上，而且有時候她們還會肚子疼，什么活兒都干不了，只能躺著。
就因為這，祥嬤嬤還常夸和馨真是個好格格，若是遇到苛刻奴才的主子，別說躺著了，可能會被故意派去洗衣裳之類的，沾冷水，讓人更疼更難受。
因而和馨時常覺得，癸水并不是什么好事兒。
南音點頭道“癸水確實會增加許多事情，甚至會惹來一些麻煩。今天姑姑給格格們講這些，就是想讓格格們用更好的心態認識它，然后處理好它。”
和馨對癸水的感覺，南音也能理解，以前福利院的一些女孩子，也覺得月經是個麻煩事兒，極端一些的，甚至覺得是對女性的懲罰，有些人不僅月經時會肚子十分疼痛，每個月買衛生巾也是一大筆開銷；若是在公眾場合不小心弄臟了褲子，那更是一件十分羞恥的事。
南音講解了癸水的原理，以及它的一些規律變化之類的，讓小格格們對癸水有了更多的認知。
“竟然還有人三個月，甚至半年來一回癸水真羨慕”
“重點是，這樣的人身體也很正常，這才是最令人羨慕的。”
“是啊，我要是能幾個月，或者半年，甚至一年來一次就好了，月月來的話，還真挺煩的。”
了解了一些癸水知識后，小格格們提起這個，不會像之前那樣害羞臉紅了，態度坦然了許多。
這樣的變化，讓南音上這個課有了意義。