將東西收拾好后，秦峰坐下開始打坐修養，一上午的時間都用來煉符，消耗了他太多的心神，現在要讓自己好好的恢復一下了。
到了下午，秦峰先是開始活動了一下筋骨，運作四肢，之后就拉開了架勢打起一套拳術，打的是虎虎生風，極有氣勢。這套拳術喚作“大力牛魔拳”，主要用來鍛煉肉身的力量，打熬身體，是前世的他從一處古跡中得到的。
每發出一拳，秦峰的口中隨即大喝一聲，招式之間銜接異常圓潤，動作強悍而充滿力度，他身上的每一塊肌肉都被帶動，一條條大筋從皮下鼓起。
大力牛魔拳重在煉筋骨皮肉，強化身軀，拳法招式并不多，一共也就十三式，都是拳法中最基本的一些招式，但是想要練好也不簡單。
將這套拳法演練了七八次遍后，秦峰就開始汗如雨下，氣喘吁吁，練習這套拳法需要消耗大量的血氣，現在的他雖然已經是煉氣五重的，卻還沒有達到餐風飲露，辟谷絕食，所以要進食大量的食物。
直到身體恢復了差不多，他又接著練習拳法，如此循環，直到精疲力盡，連一根手指頭也不想動的時候才停止。經過這些天的練習，他能夠清楚的感受到，自己的拳法比起前世要強多了。
之后，他便回到房子中，將之前剩下的蛇肉，一口氣吃的一干二凈，還消滅了不少的靈米。
這七天來，他堅持上午煉制符篆，下午練拳，竟然感覺自己體內的真氣在不斷的增加，甚至不比以前打坐時的效果差，想來煉氣與煉體兩者是相輔相成的。
但是當世修士，大多重視煉氣而輕視煉體，大部分時間都拿來煉氣了，那里還有時間來煉體，畢竟煉氣比起煉體不僅舒服，而且也更有效果。
煉體一般來說都是一些沒有靈根的人才會去練習，到最后就算是有所成就，也不過是個武林高手，最多與煉氣四五重的修士差不多，所花費的時間跟精力卻比起煉氣要多幾十倍，而且達不到修士所擁有的壽命，所以沒有人會刻意去煉體。
不過缺少食物對自己的修煉可是大有影響，所以秦峰決定再次進山，獵取一些的食物，隨便看看能不能搞到一些用來制符的符紙。
而且再過一個月就是盤山坊市半年一度的集會了，到時候會有許多的修士聚集在哪，他也想要湊熱鬧，交換些東西，所以手里怎么也要有一些能夠拿得出手的東西。
不過這次他不會再一個人單獨前往了，村中又不少的獵戶，他們在此地生活了這么久，對于蛇盤山比自己肯定更了解，找他們幫忙比起自己瞎轉悠更快找到獵物，也更安全。
第二天一大早，秦峰就向著楊鐵槍家里走去，他能獵到一條快要成精的妖蛇，就說明他對于蛇盤山應該很了解。而且作為盤山村最好的獵戶，此人一定有著自己的過人之處。