修煉是枯燥的，但同時也是有趣的，武贅強沉浸其中，不知不覺就到了早晨。由于有初級筋骨藥劑的作用，他的修煉進度可以說是突飛猛進，竟然一鼓作氣直接將七組動作的四十九個修煉姿勢都修煉完了。要知道正常修煉的話，每一組動作沒修煉個一星期就不能貪功冒進的修煉下一組動作，因為每一組動作對身體骨骼的強度是有要求的，越往后要求越高，練得快了很容易把骨頭給練廢了。
按照無名秘籍上所說，將《洗髓經》的所有動作都練一遍就算是入門了，之后還要繼續修煉，打熬個一年時間才能算是小成，然后才可以兼顧著開始練肉。當然，這過程中可以浸泡藥浴加快修煉時間，但是上面的那些藥名以武贅強上輩子的見識也認不出是什么藥草，還好編寫這本書的“武神”在括號里注釋說可以用血脈果實或者相應藥劑代替。
“一瓶初級筋骨藥劑差不多能讓我將修煉時間減少一半，只要再來一瓶藥劑我就能將開篇的《洗髓經》練至小成，到時候煉骨入髓，刺激全身換血，就可以練肉了。之前我已經打了一瓶初級血肉藥劑，血肉強化已經達到了一定的水平，不用多久就又能練筋了……得趕緊把《造化圣典》賣了，然后多買一些強化藥劑。”收功后，武贅強心中思考著今后的修煉之路，發現竟然還挺順利的，于是心情一下子就舒暢了起來。
回到床上躺好，武贅強又開始修煉起書上記載的養神心法，這些養神心法的修煉方法很簡單，就是睡覺。
正常人一天睡覺七八個小時，是為了讓精神和身體得到休息。但其實如果人的睡眠質量夠高的話，根本不用七八個小時的睡眠時間，就能讓精神和身體得到徹底的恢復。只是一般人不借助藥物不失眠就要謝天謝地了，更何況是想要達到高的睡眠質量。
高質量的睡眠不只可以讓人每一天都精神飽滿，還可以緩解一天的身體疲勞，促進身體新陳代謝。所以，無名秘籍上也附錄了一些養神心法，都是通過睡覺來恢復身心的疲倦。這些心法分別有大攤尸法、赤子心法、虛無定坐法和羽化飛升法，效果都差不多，只不過冥想入眠的方法各有不同，每個人可以根據自己心境選擇相應的心法修煉。
武贅強早就挑選好了適合自己的心法，那就是“大攤尸法”。
所謂大攤尸法，就是一個人呈大字形的躺著，放松身心，不能有雜念，冥想自己站在一個極高的懸崖上，張開臂膀，向后一倒墜入懸崖之中。這個懸崖很高很高，高到你在上面不知道飛了多久了，開始懷疑它到底有沒有底。但就在這個時候，轟的一聲你就墜落到了地面，死了！身體呈大字形的躺在谷底！
這個時候你覺得自己已經死了，了無牽掛的放下一切，魂魄開始離體，并漸漸消散于天地間。但實際上你還活著，只不過整個人的身體機能降到最低，仿佛冬眠的動物一樣。靈魂精神更是沒有半分起伏，進入了最深層的睡眠狀態。
據旁邊的注釋里說，大攤尸法修煉到最高深狀態整個人就會進入一種假死的境界，靈魂可以短暫離體，也不知是真是假。
這心法說起來簡單，但修煉起來極難。先不說排除雜念這一關，就說冥想自己墜崖而死這種感覺就很難讓人進入狀態，沒有死過的人如何知道死之后的狀態？
但武贅強就死過一次了，他知道那種狀態，所以他很輕松的閉上眼睛，按部就班的展開冥想，過了一分多鐘的時間，他忽然全身一顫，整個人忽然就“失去了生機”，呼吸、心跳突然降到了極低的狀態，整個人好像真的死了一樣。
兩個小時后，武贅強醒了過來，他聽到腳步聲了。果然，下一刻他的房門就被擰開，一個清瘦的老太太端著一碗肉粥走了進來。
“你個混賬小子，就是會折騰老娘這把老骨頭，好好的受什么屁傷，躺在床上跟個大爺一樣，什么都不用做了，還要老娘伺候你，給你燒火做飯不說，還要給你端到面前喂你！你知道三層樓梯有多高嗎？老娘這把老骨頭爬這么高就為了給你拿一碗粥，都快累死了。要不是看在你那死鬼爺爺的面子上，老娘直接把這一碗粥潑你臉上了，省的看著心煩……”老太太一進門就喋喋不休的念叨著，一刻也沒有停。
武贅強看著這道熟悉的身影開心的笑了起來，但眼眶忽然一陣濕潤。這個老太太不是他奶奶，而是他爺爺的迷妹，據說從小就喜歡他爺爺，長得也很漂亮，但就是嘴太碎，喜歡念叨，于是就被他爺爺列入了黑名單，一輩子都沒得到他爺爺的愛。但是就算是這樣她依然一直喜歡著他爺爺，沒有理由，沒有原因，就是為他單身了一輩子。
所以當武贅強成了孤兒后，也是這個老太太經常會對他進行照拂。所以后來他索性就將無依無靠、撿破爛為生的老太太接過來住進了自己家里，說是請她做保姆，每個月還給她相應的工資。可是實際上，很多時候武贅強反而像是她的保姆，要煮飯給她吃，要給她收拾房間，平時還要給她訓得跟孫子一樣。
但武贅強沒有后悔，老太太對他是真的挺好的，嘴巴雖然毒了些，但一起生活了幾年也早就適應了。
“笑什么笑，信不信我把你這張丑臉給擰下來！”老太太伸手輕輕的擰了擰武贅強的臉頰，氣呼呼的說道。
“李奶奶，對不起！”武贅強雖然在笑，但眼淚已經奪眶而出。
上輩子這個時候，他心如死灰，聽到老太太喋喋不休的念叨后，一怒之下推翻了她手里的肉粥，不止燙到她了，還把她大罵了一頓，趕走了。直到幾年后，他回到這里，聽聞了老太太的死訊后，才愧疚不已，但他已經永遠無法當面對她說一聲對不起了！
“對不起你個頭，真是個臭小子，活該你……”老太太習慣性的毒舌，但看到武贅強眼淚都流出來了，就適當的收斂了起來。
“真是個沒出息的敗家玩意兒，不就肚子上受了點傷嗎？就哭哭啼啼的，要是你爺爺，斷胳膊斷腿了也不會流一滴眼淚的！”老太太最終還是沒忍住，她控制不住自己的嘴巴。
“胡說，小時候我爸跟我說我爺爺最愛哭了，有一次切菜切到手也哭得稀里嘩啦的，我爸笑話他還被打了一頓……”武贅強擦掉了臉上的眼淚，毫不留情的就揭自己爺爺的短。
“住口，就知道你們父子兩不是什么好東西，天天敗壞你爺爺的名聲！”老太太直接一巴掌就蓋在了武贅強的頭上。